どうもです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
まだ実家におりますー![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ここ最近、息子っち睡眠が浅いのかなー
寝付いても1〜2時間![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
しかも1回起きたらなかなか寝なくて…
本人も寝れないから辛そう![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
新生児期から比べると
3〜4時間はまとめて寝るようになってたので
もう少ししたらひと晩寝てくれるのかなと
期待してたのにまさかの悪化!!!!!
お昼寝もショートスリーパーだから
大体、30分くらいしか寝ず。
私も旦那も寝不足でクタクタ…
夜泣きが始まったのかなーとも思ってたけど
ぱいせんママの友達と話してたら
生活リズムではないかというところに行き着きまして!
ただいま、リズム改善中ー!!
まだ1週間もしておらず
さらに実家に帰ってきてしまって
環境ぐちゃぐちゃなんたけど![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ひとまず時間をよく見るようにしました。
お風呂入るの遅かったので
18時〜18時半の間を目標に!
部屋の電気を早めに暗く。
そのまま早めの就寝!!
朝は8時までに起きる!
夜中起きるから、私が朝眠くて眠くて…
ついつい二度寝に付き合わせてしまってました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
夜中、丸っと寝るようになるのは
成長すれば勝手にできるようになると思ってたけど
こっちがリズム作ってあげなきゃいけなかったのかなー
ごめんよー今までー![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
アプリ取って、正確に睡眠時間把握してみたけど
お昼寝は日中に3回
夜と合わせて10〜12時間
短くないかー??
それも個性なのかなー
本人は日中ご機嫌だしいいのかな?
今のところはまだ2時間おきに起きることが多くて
私も息子もぜーんぜん寝れてないけど
まだ始めたばかりなので!!!!
諦めず、一晩寝てくれるのを夢見て!!![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
がんばろーー!おーー!!