このところ 寒いせいか 具合の悪い人ばかりです
子供も１週間たっても中々治らない風邪・・
たちの悪いものをもらってしまったようです・・・・ちなみに子供がひく風邪というのは感染力が高いようです・・・
毎晩 咳をふりかけのようにくらう私は、どうにかもらわないように戦っている最中です
子供には悪いが、寝かせつきにも、ユーカリ＆メリッサのぬれマスクをし、完全防御です
（ちなみにこの香りは現在アクトの玄関で芳香中です）
そして、柚子、生姜、ねぎ、れんこん、大根の力を借りて 風邪ウイルスと闘う私の白血球
いつもお昼用に、みそをスプーン１杯分 ラップにくるんで、お湯でといて飲みますが、
今日は、味噌に豆板醤をからめて、辛味噌で頂きます
身体があたたまります～～ 
家で作る味噌汁にも大根半分をすって入れ、雪味噌汁のできあがりです
が、昨日は手でするのが急にめんどくさくなり、ついついフードプロセッサーに頼ってしまいました
それでわかったのですが、やっぱり おいしさが全然違う！！
大変でも 鍋のつみれとかもそうですが、ちょっとした事を手で作るとおいしいんですよね
機械に頼るとやっぱりそれなりになってしまう！ 同じ素材なのに不思議です・・・・・
フードプロセッサーで作った大根おろしはやはり なんだか物足りない感じでした・・・・
筋肉強化にもなるし！やっぱり大根は手でするべし！！
さて、食育講座でもやりましたが、
ペッテンコーフェル氏の言葉
病気の原因は病原菌ではなく、自分の免疫力の低下
この言葉を日々信じて 食、運動、精神を鍛え、戦いましょう！
それにしても 早く温かくなってほしい
寒いと気持ちまでネガティブになりますよね・・・・・
とにかく寒いのが嫌いな わたしです まあみんな嫌いですよね
さて、本日はだらだらと寒さに対する愚痴を書いてしまいましたが・・・・
２月１６日（火）に 冷え
をメインに 「食育講演会」を開催します！！
＊昨年の１２月５日に行った講演会と同じ内容です。 それ以前に参加された方は
内容が変わっております！！
食育 イコール 栄養学 と思っている方
食育 イコール 食べ物のこと と思っている方
食育 イコール おいしいものは我慢したくないから聞きたくない と思っている方
アクトの食育は 上記のものとは一味違います！！
ぜひ聞きにきてくださいねッ！！
日時 ２月１６日（火） １４時～１６時
＊午前中は、みゆき先生の技術デモンストレーション講習もありますよ～～！
エステティシャン、セラピストの方は必須です！
詳しくは ⇒
http://www.ais-shizuoka.com/event/#p2
を見てお申込み下さい