先月から続いていた身体の検査が一旦終了。
入院、手術が必要な病変は無し。
ここ数日はわりと穏やかな気持ちで通院できた。
結果を聞く直前はやはり緊張するけれど
あんなに「私は大病するに違いない」
と自分の身体を呪っていたけど
今現在、その恐れは現実になっていない。
今回の一連の検査の最中に
色々と意識を変えたこともあるかもしれないが
あらためて思ったこと。
もう以前のように
「病気になったら」という恐れの感情に
エネルギーを向けるのはやめよう。
そちらに意識を向けることで
大事な何かから目をそむけてる気もするし
まだ起こっていないことからくる
恐怖というストレスで自分の身体を痛めつけてきた。
そんなことはもうやめよう。
大きな病気はないとはいえ
経過観察、年一回の検査が必要なものはある。
それも今回発見できた。
中には苦痛な検査と聞いていたけど
拍子抜けするほど楽勝だったものもあって
やってみないと分からないもの。
だから日頃からの自分ケア
自分が誰よりも自分の味方になって過ごそう。
そういえば年始に掲げた今年のテーマの一つに
信頼関係
があった。
少しずつ、信頼するってことが分かってきたかも。