山本理恵です
【おやすみ前に深呼吸😮💨】
〜病気を持つ方に共通していた「呼吸の浅さ」〜
看護師として、述べ3万人以上の患者様の観察をさせていただいたなかで、
共通していた
「呼吸が浅くて小さいこと」
に着目し、
メソッドをつくり
臨床でも活用させていただいてきました。
続きは明日♪
深呼吸😮💨して
「副交感神経」を優位にして
ぐっすりと眠りましょう♪
メディカル呼吸®︎アドバイザー
日本マミーボイスアカデミー協会
理事長 山本理恵
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