今日も１日お疲れ様でした！
予想通り
月曜日は絶賛筋肉痛
動くのがめちゃくちゃ辛かった😣
太腿、脹ら脛、肩、足の裏、背中、腰 痛いところばかりでした。
一転火曜日は凄く楽になっていました😅
水曜日からは痛いところなし
月曜日から仕事帰りの夜中
スポーツクラブでクロストレーナー、太腿を鍛え始めました。
忘れていました。
サンシャイン当日の夜
地元の『遊膳だいきち』
初めてのお店、16人集まりました。貸し切り
みんな同じような志しなので話しやすく盛り上がりました。
結成10周年のチーム完走野菜
収穫祭
今年お誘いいただいて参加しました。
手作りの紙のメダル🏅
いただきました。
参加者は青森、長野、東京、神奈川などいろいろなところから参加してくれています。
もちろん、地元いわきの方もいます。
各地区のおみやげ
いただきました
最後は集合写真も
今年は時間目一杯使ってしまい、みんなを待たせてしまいました。
寒いなか申し訳ありませんでした。
来年はもっと速く走りたい、もっとラン仲間とゴールの喜びを分かち合いたい❗
って思いました😊
月曜日から来年に向けて鍛え始めました。
ゆっくりゆっくり、無理のないように頑張っていきます❗❗
ではでは👋
