今日も1日お疲れ様でした!


昨日は1年ぶりのフルマラソン
いわきサンシャインマラソン
に参加してきました。

更衣室の体育館に入ると
ラン仲間のアントニオさん
ご一緒してしばしお話し
後2人が合流しました。

集合写真の時間が迫っていたので
少し早目に別れてスタート地点へ
完走野菜の皆さんと合流
何か変、あれっ!
スマホはどこだ⁉️
無い❗
体育館に戻るとアントニオさん達はもう誰もいなかった。
さっきまで居た場所を見たけど無い⤵️
やっちまった😣

スタート地点近くの総合案内へ行ってみると、スマホの忘れ物、体育館の入り口の役員さんのところに届いているようですよ。

良かった😰

体育館な戻り聞いてみると
これですか⁉️っと
はい、これです❗

ありがとうございます❗


スタート地点に戻ると
もう集合写真撮影は終わっていました。
仕方ない

今日の勝負服
今話題のドジャースの大谷のユニホーム
背中に完走野菜のマーク付けてもらいました。
見れば判るようにと言ってはいたけど、これに気づいた時はもう過ぎていますよね⁉️ と、思ったけど、応援ナビみて前から走ってくれば判りますよね❗

ゲストには
野口みずきさん、柏原竜二、
それと予定にはなかったのお笑い芸人ピンクパンサーの尾形

遠くからサンキュー❗て声が聞こえたかも。

スタートです。

朝からスマホ無くしたりしたけど
無事スタート出来ました。

スタート地点までは1分56秒

1月、お正月に5㎞、4㎞、5㎞の3回
2月、12日に5㎞、17日に5㎞の2回の計5回の24㎞しか走ることが出来ませんでした。

さぁ、苦しい時間が始まります。


続きは明日以降に、多分



ではでは👋




         まんぼちゃん










今日も1日お疲れ様でした!



今日は久しぶりに地元

いわきサンシャインマラソンに参加してきました。



1年前のいわきサンシャインマラソン以来の1年ぶり。



1月二回5㎞ずつ

2月二回5㎞ずつ


ほとんど走ってないような感じでしたが、何とか時間いっぱいかけて完走、完歩出来ました❗


内容は明日以降 多分。



これこら打ち上げなので行ってきます👋😃




ではでは👋





         










今日も1日お疲れ様でした!



木曜日久しぶりに
もみの樹YOGA いわき夜クラス
に参加してきました。

土曜日にはEvening YOGA with レイチェルに参加してきました。

週に2日YOGAるのは初めて
2日で計3時間気持ちよく贅沢な時間を過ごすことが出来ました。

気持ちいいこと、体に良さそうなことは何でもしたい❗


そして今日は
2024クリーンアップRUN
に参加
いわきサンシャインマラソン
1週間前のプレイベント
マラソンコースすべてのゴミ拾い
15のグループに別れての作業

ゲストにはプロギングの達人と言われる、元R2の上田 怜 さん
とても可愛らしい方でした。
来週のいわきサンシャインマラソンもプロギングをしながら走るそうです。

まんぼと一緒のグループの集合写真


参加人数280人
可燃ゴミ139袋
不燃ゴミ45袋


昨年よりはゴミの量も減っていたそうです。
来週はキレイになったマラソンコースを気持ちよく走れそうです❗


午後からは21世紀の森公園ラン

大会1週間前になって
最後のあがき


来週1週間の天気予報
☔や⛄のマーク

天気良くなってくれるといいな❗




ではでは👋