「こういう時間がほんと嬉しいです！
一人でやっているんじゃなくて
みんなで一緒にやっている
って実感できる！
みなさんと話ができてそうすると
「またやろう！」
ってモチベーションが上がります(^o^)丿
『オフ会』のご感想。
30秒でポッコリお腹を引っ込める！
ボディメイキングアドバイザーの
びびあん（美々杏）です。
美ダイエットウォーキングの
オンラインレッスンって
一回きりの参加もOKですが
続けたい方は
そのまま継続していただけます。
オンラインレッスンは
毎回先着10名ですので
継続される方は
お席の確保はもちろん
続けられるための
コンテンツを利用可能。
毎回のレッスンでは
「そうだったの～！」
「知らなかった～！」
という、セルフケアのコツやポイントを
おさえるとすごく変わるのだけど
それを続けることが
必要だと思いませんか？
なので、
続けるためのコンテンツが
継続レッスンの生徒さんには
もれなくついてきます。
その一つが
『オフ会』
グループレッスンでは聞けないことも
気軽に質問できたり
仲間との交流の場の
『オフ会』
（オンラインだけど・・・）
を開催してます！
今日も
「バストアップケアの手の位置はどこですか？」
というご質問にお答えしたり
「シェー体操の時に大腰筋の感覚がない」
という方に
大腰筋へのアプローチ方法
をわかりやすくお伝え。
皆さん
「やってみます！！」
といっていただけるので
やる気を感じます！
次回
オンラインレッスンは
『親指の向き変えてでヒップアップ』
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