• 16 Dec
    • 苦しくない!ポッコリお腹を凹ます方法

      ダイエット方法はガマン・辛い・苦しいことがとにかく多い。苦しいからやりたくなくなる、やりたくないから続かなくやめてしまうのです。今回は苦しくなくお腹を凹ます方法とお答えいただいた生徒さんの声をお届けします。● Y様 (40代)体験講座に見えたのは正社員でお勤のYさん。平日はお仕事でこの日もお仕事帰りにいらっしゃいました。お悩みはポッコリお腹で私と同じ「反り腰」姿勢です。お聞きすると、他で習った手技を家に帰ってからしようと思っても疲れてそんな気力もなし。1-2分でできることも疲れている身体では続けることができないのです。●受講理由講座を申し込まれたのは「先生のお腹みたいにぺちゃんこになるには何をするんだろう?」と興味があったということ。●講座前の不安「ポッコリお腹を見せるのはイヤだな~」講座に行ったらお腹を見せなくてはいけないとと思われたそうです。講座ではお腹を出してくださいとはお願いしません。講座内の体験したい手技は手制ですのでご安心を。●体験後の感想は今までしたダイエットより「苦しくなく出来る!」と受講後のアンケートに安心してお答えいただけました。1日お仕事で頑張った身体にもうこれ以上負担をかけることはしません。だから、無意識レベルでお腹が凹む方法をお伝えしました。この方法は続けると意識しなくても出来る様になりポッコリお腹に悩む日々から開放されます。●無意識レベルのお腹痩せダイエット続けていけば無意識のうちにダイエットしている身体に!速攻でお腹が凹む方法は数種類あります。その中から今のあなたの身体にピッタリあった今できるセルフケアをお伝えしてスキマ時間に続けることで悩みが一つなくなります。苦しいことはしません!Y様のように1-2分の行動をしようと思っても疲れてそんな気力もおきない。でもポッコリお腹をなんとかしたいと悩む方は多くいらっしゃいます。自分の体に優しく触れていたわるようにケアするので身体が心地よくなりまたケアしたくなる。心地いいから身体がうれしいから続くのです。続けようと頑張るのではなく気づいたらやっていた・・・まるで、息を吸って吐く呼吸のように無意識のうちに。講座を体験できるのは1ヶ月に一回です。今年最後のチャンスは今日〆切です。お急ぎをお申し込みはこちら【美ダイエットウォーキング体験講座】<講座内容>●ぽっこりお腹の理由はココ!  あなたの理由を発見●即効でサイズダウン!  自分で出来る方法を体験●やせる歩き方って?   今日からできる無意識レベルで続けられるダイエット********************★名古屋・金山12/ 17(日) [昼の部]10:00~12:00     [夜の部]19:00~21:0012/ 18(月) [昼の部]10:00~12:00     [夜の部]19:00~21:00《時間・料金》    2時間 ¥10000円⇒¥5000円《募集人数》    各回  若干名   お申し込みはこちら過去の講座参加者様は、講座内でお腹が凹むと「こんなに簡単に!」とビックリされ体験講座で「自分にも出来る!」と自信を持って帰られます。明日も「私もお腹が凹んだ!」と喜ばれると思います。★過去の講座感想はこちら「本当に30秒でお腹が凹んでビックリしました。 食べ過ぎだと悩んでいましたが この方法なら私にぴったりです」Q.今までしたダイエットより良いところは?「簡単」Q.体験後のご感想「痩せない理由や自分の体のクセを知ることができて良かった。自分の体の状態を知ってびっくりした」Q.この講座のおすすめポイント「自分の体の状態、クセを知る良い機会」Q.今までしたダイエットより良いところは?「苦しくなく出来る事」Q.受講前に思っていた不安「難しくてできないのでは?という不安」Q.体験後のご感想「思ったより簡単で家でも時間が空いたらすぐに実行できそうだと思った」「普段の姿勢や歩き方が 思った以上に力が入っていたり どちらかに傾いていたりしていることに気が付いた」「歩き方、足の裏の付き方で O脚の悩みもお尻の悩みも なくなっていけると思いました」Q.リンパセルフケアをして良かった事「歩くことが楽になってきた! 身体が不調のときに不安にならないこと!! ↑  ↑  ↑   これがスゴイ!!自分の体の声を聞けること」「首を正しい位置にしただけで 顎のラインをきれいになったのに すごくびっくりしました」「私が求めていたのはこれだったのか と今頃思いました。もう少し学んで自分のものにしたいです。」「2時間があっという間でした。ありがとうございました」講座予定・お申し込み / お問合せ美ダイエットウォーキング教室ピュアススクール愛知県名古屋市金山3丁目15-9 疋田ビル2F(名城線 金山駅徒歩5分)080-6914-5592講座中は対応できませんので、留守電にご伝言お願い致します。営業時間: 9:00~18:00定休日 : 土日、祝日

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  • 17 Nov
    • 呼吸でポッコリお腹が改善/マル秘レッスン【お客様の声】

      無意識レベルでやっていること・・・それは呼吸。息を吸って吐くことなら、簡単ですね。簡単な方法でポッコリお腹が凹みます。今回は受講者さんのご感想から、呼吸でポッコリお腹が改善するマル秘レッスンお伝えします。●T様の場合姿勢に対する意識が高いので、胸を張って姿勢を良くしようと努力されています。一見良い姿勢に見えますが、逆に背中に力が入りすぎて、上半身が後ろに倒れ気味です。また、倒れないようにバランスを取ろうと、首を前に出すので、お顔が前に出てしまいます。どういう状態かというと、下のイラストの赤い線のようになっています。一般的に、良いと思われる姿勢も、胸を張ることで腰が反りお腹の力が抜けるので、ポッコリお腹の原因になります。T様のお声【受講理由】歩き方を変えることで、姿勢が変わりスタイルが良くなるノウハウを知りたいと思ったから。【受講前の不安】理解できるか不安でした。【セルフケアをして良かった事】自分自身の手できれいになれること、自分の身体を更によくできること。【講座のご感想】私が求めていたのはこれだったのかと今頃思いました。もう少し学んで自分のものにしたいです。【この講座を迷っている方に一言】スタイルと意識が変わりますよ!●マル秘レッスンT様の姿勢改善マル秘レッスンは、「背中をゆるめる呼吸指導」。この呼吸法は緊張した筋肉をゆるめるて柔らかくするので、腰の反りが改善しお腹痩せには有効です。●呼吸のポイント深呼吸を5回するのですが、胸で吸ってお腹で吐きます。そして徹底的に吐く方に意識を向けます。ポイントは、浅く吸って深く吐きます。そうすると、吐くときに緊張が取れて、身体がゆるまり、セルフケアもやりやすくなります。●今までの呼吸方法との違い「ラジオ体操」の大きく吸って吐くようにではなく、浅く吸って深く吐きます。深くしますが、◯ングブレスダイエットのようにお腹や胸を凹ませず、そのままの姿勢で行います。そうすると、背中と腰の筋肉がゆるんで、横から見ても上半身は上に伸びるようにまっすぐになります。●T様のアフター呼吸法をする前は、ベットにあおむけになると、腰が浮いていましたが、呼吸法だけで腰がベットにつくようになりました。ということは、その分お腹も凹んだということですね。ポッコリお腹が気になる方は、ぜひ、お試しください。●T様の目標今後の、T様の目標は、「2ヶ月後にはバストアップさせる!」に決まりました。お腹が凹んできたら次の目標にチャレンジ。自分自身で全身スタイルアップしていきましょう!●美ダイエットウォーキング体験講座講座内容 産後ぽっこりお腹の理由はココ!あなたの理由を発見 即効でサイズダウン!自分で出来る方法を体験 やせる歩き方って? 今日からできる無意識レベルで続けられるダイエット 開催場所 アクセスの良い金山駅から徒歩3分 愛知県名古屋市金山3丁目15-9 2F 詳細はこちらを参照ください。 定員 4名 料金 2時間 10,000円⇒5,000円 詳細 お申し込み こちらの予約サイトをクリックしてください。 https://reserva.be/yoyaku95 講座予定・お申し込み / お問合せ美ダイエットウォーキング教室ピュアススクール愛知県名古屋市金山3丁目15-9 疋田ビル2F(名城線 金山駅徒歩5分)080-6914-5592講座中は対応できませんので、留守電にご伝言お願い致します。営業時間: 9:00~18:00定休日 : 土日、祝日

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  • 02 Nov
    • 思ったより簡単!美ダイエットウォーキング体験講座【お客様の声】

      正しい歩き方って難しい?って思っていた体験講座の受講者さんから「思ったより簡単!」というお声をいただきました。●受講者 K様デスクワークのパソコン仕事で長時間、同じ姿勢をしていることがK様。お写真を撮ってみると脚、肩に左右差がありました。ご覧になったK様も、「あれ!こんなに!」と驚かれていました。まっすぐ立っているつもりでも、ご自分でも 気づかないうちに姿勢が傾いていたんです。姿勢が傾いたり歪んだりすると「不要なものを溜め込みやすい体」になっていきます。デスクワークでまっすぐ座っているつもりでも、脚を組んだり肘をついたり、それ以外の普段のちょっとしたクセでも、体は徐々に傾いていきます。●講座後のアンケートではQ受講前のお持っていた不安「難しくてできないのでは?」Qレッスン後の感想「思ったより簡単で、家でも時間が空いたらすぐに実行できそうだと思った」リンパセルフケアをして体が動き易くなったところで、歩き方のワンポイントレッスンもお伝えしました。その後、「早速、習った歩き方で歩いています」と嬉しいメッセージが届きました。美ダイエットウォーキングは誰にでも簡単に出来るので、まずは体験してみませんか? 開催場所 アクセスの良い金山駅から徒歩3分 愛知県名古屋市金山3丁目15-9 2F 詳細はこちらを参照ください。 定員 4名 料金 5,000円 講座内容 詳細はこちらを参照ください。 お申込はこちらをクリック講座予定・お申し込み / お問合せ美ダイエットウォーキング教室ピュアススクール愛知県名古屋市金山3丁目15-9 疋田ビル2F(名城線 金山駅徒歩5分)080-6914-5592講座中は対応できませんので、留守電にご伝言お願い致します。営業時間: 9:00~18:00定休日 : 土日、祝日

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  • 08 Oct
    • 6ヶ月でポッコリお腹が凹むマル秘レッスン!【お客様の声】

      6ヶ月でポッコリお腹が凹むレッスンの秘密はコレ!【お客様の声】お腹が凹まないのは骨盤の歪みも影響しています。「ニッポンのコツバン」という骨盤実態大調査でも9割以上の日本人の骨盤が歪んでいると発表されていました。骨盤の歪みを整えないままでは、お腹は思うようには凹みません。今回は美ダイエットウォーキング受講者さんのご感想から、ポッコリお腹が凹むマル秘レッスンをお伝えします。美ダイエットウォーキングのレッスンは座学と実技があります。その実技の中でも重要なのが骨盤のゆがみを改善することです。●M様の場合昨日の、美ダイエットウォーキング受講者さんは長野から通われているM様でデスクワークのお仕事をされています。ポッコリお腹に悩んだ末、ネットで私のビフォーアフターを見つけてこの春からご受講されています。M様の以前のポッコリお腹対策は、運動が苦手なので、食事に気をつけるダイエット方法でした。それが思うように結果がでないので私の講座にみえたのです。最初に見えた時の歩き方は、その時のM様のご感想でも分かるように歩く動画を取って、思った以上に癖があってショックだった。(背中が反っている。お腹が出ている)そうなってしまうのは、骨盤が歪んでいるせいで、上半身が後ろに倒れ、それを支えるために背中が頑張ってしまい、結果、お腹を突き出して歩いてしまうのです。●マル秘レッスンこれを改善するために、今回の講座のマル秘レッスンは『固くなった骨盤周りの筋肉をゆるめる開脚指導』特に開脚はお腹痩せには有効です。●開脚のポイント開脚は、いかに手を前の方につけるかではなく骨盤ごと上半身を前に倒せる方が重要です。開脚指導前のM様は「前はもっと付いたのに~!」と辛そうです。写真の赤矢印の所ですが、骨盤が後ろに倒れて歪んでいて、お腹が丸まっていました。この骨盤の歪みは、“長時間座り続ける”ことも要因の一つです。M様もデスクワークというお仕事柄、こうなってしまうのは、仕方のないことかもしれません。そのような、骨盤の歪みも開脚することで改善できるようになります。このように開脚ができる人って、骨盤の動きが柔軟で前に倒れると、上半身が床に近付いてお腹が程よく伸びた状態になるんです。そうするとお腹がスッキリしてきます。●今までの開脚方法との違い今までの開脚方法は、背中を後ろから押して、力技で痛みを伴います。ですが、美ダイエットウォーキングの開脚指導方法は、特に力も必要なく、痛みもありません。その方法は、開脚指導後のM様のご感想にもあるようにちょっとしたセルフケアで、開脚がしやすくなったり、体が軽くなって、驚いた!わずか、数分のリンパセルフケアで開脚しやすくなるので、無理な力も痛みもありません。●歩き方のビフォーアフター昨日は、講座の最後に、スマホで歩いているビデオを撮影して、最初に見えた時の自己流の歩き方と比較しました。それを見たM様は「背中が倒れなくなっている!」と思わず大きな声が出るほど、喜んで見えました。開脚指導で、骨盤の位置が正しい位置に近づき、歩いても背中が倒れなくなっていました。●まとめ6ヶ月でポッコリお腹が凹むマル秘レッスンは開脚指導を取り入れてます。毎回リンパセルフケアで筋肉と骨を整えて、正しい歩き方を身につけていけばお腹も凹んでいきます。他にも美ダイエットウォーキングには、お腹が凹むマル秘レッスンが盛り沢山なので、その内容は、これからもお伝えしていきますね。●M様の目標レッスンを続けていく上で、M様の目標は『年末までにお腹をすっきりさせる!』に決まりました。きっと、M様が目標を達成できたら、またお伝えできると思います。M様のこれからが楽しみです。講座予定・お申し込み / お問合せ美ダイエットウォーキング教室ピュアススクール愛知県名古屋市金山3丁目15-9 疋田ビル2F(名城線 金山駅徒歩5分)080-6914-5592講座中は対応できませんので、留守電にご伝言お願い致します。営業時間: 9:00~18:00定休日 : 土日、祝日

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  • 06 Mar
    • 初めて知る!自分の歩き方の「クセ」

      ・ぽっこりお腹を何とかしたい!と他県からわざわざ、痩せやすくなる歩き方を体験したいとお越しいただきました。ダイエットウォーキングスタイリスト女性の味方美々杏です。長野県から愛知県の金山である美ダイエットウォーキング体験講座にお越しいただきました。  お悩みは?・ぽっこりお腹を何とかしたい!美々杏さんのビフォーアフターの写真を見て、こんなに変われたら・・・と、おっしゃられていました。そうそう、私のこのお腹ですね。美ダイエットウォーキング体験講座受けられて、ご感想は歩く動画を撮って、思った以上に癖があってショックだった。と、いただきました。そうなんです。自分のことは、わかっているようで見えてないこともあります。そのクセを直せば痩せやすい体になりますよ。私も自分では気づいていないクセだらけでした。美ダイエットウォーキング講座ではお一人ずつ、クセをお伝えすると「え~っ気がつかなかった~!」とおっしゃられます。美ダイエットウォーキング体験講座は、ピュアスクール金山で≪2017- 3- 21(火)  14:30-15:30 ≫に開催。体験レッスンでは何するの?体験レッスンの内容は記事をご覧ください↓        こちらほかのウォーキングスクールとの違いなども合わせてお話していきます。ウォーキング講座で出来ることは? 正しい歩き方が身につくと 身体の中のめぐりが良くなり 元気に、健康にもなっていきます。 美しい、たたずまいも備わってきます。 部分的に細くなり コンプレックスがなくなります。 こんな方におススメです。 食事を減らしたくない人 運動したくない人 出来れば面倒なことをしたくない人 ダイエットするとリバウンドする人 自宅にいながらダイエットしたい人 節約が好きな人 何か良いことある?体験レッスンでは身体を変えていくヒントをお伝えしています。明日から使えて役に立つ情報もあります。 おススメできない方 妊娠中の方 二ヶ月でマイナス○kgと体重を気にされる方 モデル歩きをしたい方 道具を使いたい人 トレーニング目的の方上記の方は当スクールではなく目的にあったウォーキングスクールをおススメします。 日にち・詳細・ご予約ダイエットウォーキング体験講座の日程はこちらでご確認ください。会場最寄り駅の金山駅はJR・名鉄・地下鉄の総合駅で名古屋から電車で5分ですお出かけにも便利ですよ。ぜひご参加お待ちしています(^^♪スクール情報ダイエットウォーキング         ピュアスクール【場所】愛知県名古屋市金山3-15-9           金山駅から 徒歩4分【営業時間】 9:00~17:00【定休日】   土日曜日・祝日ご連絡先 <ご予約・お問い合わせ>080-6914-5592(講座中は対応出来ませんので、留守電にご伝言お願い致します)ご予約・お問い合わせフォーム             (24時間受付) その他 ◇ダイエットウォーキング講座予定 ◇リンパケア講座予定◇フェイスブック◇ホームページ

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  • 16 Feb
    • 美々杏マジック~Part5~ できた!初級の腕回練習会

      おもわず「できた!」と、いってしまう練習会。「ナゼできないんだろう?」が、できちゃうと「ナゼ今までできなかっただんだろう?」に変わる!ダイエットウォーキングスタイリスト自分史上最高のボディ作りの美々杏です。インストラクター養成講座最終日。最終日にはテストがあります。それは初級の手技の確認テスト。中でも耳たぶ回しの「うでまわし」は皆さん課題の一つです。受講生のさっちゃんは本業のお仕事がありながらも課題の提出もサクサクこなし練習も熱心。でもまだまだ・・・と、ご自分の手技の精度を上げるため昨日、練習会に参加されました。練習の目的は「うでまわし」私の「ビビアンマジック」ブログを見て「ビビアンマジックがやりたい!」と参加されました。最初に今までのやり方をしてもらうと親指の位置が・・・腕が重い・・・しっくり来ない・・・という回し方でしたがビビアンマジックの練習方法を3つ&コツとポイントでこの笑顔↓さっちゃん、今ごろ合格してるね(^_-)-☆おめでとう!そして、今からがスタートです。テストの合格がゴールではなくこれからですよね。一緒に仲間になってみんなが健康的に美しくなるようにしていきましょうね(^_-)-☆耳たぶ回しの「うで回し」が「うまく、まわせない」「しっくりこな~い」「何で出来ないんだろう?」とお悩みの方はビビアンマジック練習会で笑顔になっていきましょう!今までの美々杏マジックPart1美々杏マジックPart2美々杏マジックPart3美々杏マジックPart4腕まわしが出来るようになっちゃう「トリック」は初級練習会で体験できますよ(^o^)/腕回しが出来ちゃうタネあかしセミナーはこちらスクール情報ダイエットウォーキング         ピュアスクール【場所】愛知県名古屋市金山3-15-9           金山駅から 徒歩4分【営業時間】 9:00~17:00【定休日】   土日曜日・祝日ご連絡先 <ご予約・お問い合わせ>080-6914-5592(講座中は対応出来ませんので、留守電にご伝言お願い致します)ご予約・お問い合わせフォーム             (24時間受付) その他 ◇ダイエットウォーキング講座予定 ◇リンパケア講座予定◇フェイスブック◇ホームページ

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  • 08 Feb
    • 美々杏マジック~Part4~初級の「腕回し」が楽に出来る練習会 

      子供が初めてピアノを習うとき先生が見本を弾いて見せるだけでは同じように弾けるようにはなれませんね。リンパケアの手技も同じです。ダイエットウォーキングスタイリスト自分史上最高のボディ作りの美々杏です。リンパケアの手技はとても、簡単・・見よう見まねで出来ます。ですが、奥が深いのです。動画で真似てもうまく出来ているかわからないし習っていてもうまくポイントがつかめないものがある。そうすると「なぜ出来ないのかがわからない。」「みんな簡単にしてるけど自分に出来ないのはなぜ?」  ・  ・  ・迷宮入り。なぜ???  ・  ・  ・それは、一人一人感覚が違うから。一人一人、姿勢も違うから。それを、同じにしようと思うからうまくいかないんです。その人に合わせた練習法があります。リンパケアの初級の「腕まわし」に苦戦する人が多いのですがその人に合った簡単なコツとポイントで楽に出来るようになるんですね~。腕を回していると「疲れてくる~(T_T)」「重くなってきた~(>_<)」「うまく、まわせない」「しっくりこな~い」とお悩みの方は多いはず。でも実は、初級の施術はする人もされる人もゆるんで楽になんです。だから、私の初級の手技をして疲れたり、重く感じるなら練習したほうが自分も楽に決まってる。私の練習方法は楽に出来るように一人一人に違うその方に合ったコツやポイントをわかりやすくお伝えします。そうすると、「今までとは違う感覚!」「ラクにまわせる(^^♪」と驚かれます。 その、違いは ↓感想は ↓「感覚で教えられることが多く こうじゃなくて、こうだよ といわれても、今まで分からなくて 美々杏先生は 言葉をプラスして教えてくれたので わかりやすかった!」これも「ビビア~ン・マジック!」今までの美々杏マジックPart1美々杏マジックPart2美々杏マジックPart3腕まわしが出来るようになっちゃう「トリック」は初級練習会で体験できますよ(^o^)/スクール情報ダイエットウォーキング         ピュアスクール【場所】愛知県名古屋市金山3-15-9           金山駅から 徒歩4分【営業時間】 9:00~17:00【定休日】   土日曜日・祝日ご連絡先 <ご予約・お問い合わせ>080-6914-5592(講座中は対応出来ませんので、留守電にご伝言お願い致します)ご予約・お問い合わせフォーム             (24時間受付) その他 ◇ダイエットウォーキング講座予定 ◇リンパケア講座予定◇フェイスブック◇ホームページ

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  • 16 Dec
    • 初級の「腕回し」が楽に出来る練習会 美々杏マジック~Part3~

      「出来なかったことが簡単に出来るようになる」出来てしまえば簡単なことってありますね。例えば初めての自転車とか鉄棒の逆上がりとか・・・女性の味方美々杏です。鉄棒の逆上がりといえば体育の特訓の代名詞でもありますね。夕暮れの公園で、一人で必死に鉄棒を握り何度も何度も蹴っては上がれず蹴っては上がれず・・・今日もだめだったと肩を落とす小学生の女の子。次の日、練習していると友達が来て、見本をみせてくれます。「こうやって、地面を蹴って腰を押し出すように足を上げるの!」と、軽々やってくれますがやっぱり、自分の体なのに、思うように、出来ません。今日も出来なかった。ある日、転校生がやって来ました。練習を一生懸命している女の子にコツやポイントの・鉄棒の高さ・鉄棒の握り方・脇のしめ方等をわかりやすく教えます。あらあら、不思議!女の子が、そのとおりするとすぐにクルリと楽に逆上がりが出来てしまいました!その人に合った簡単なコツとポイントで出来なかったことが簡単に出来るようになるんですね~。リンパケアの初級の「腕まわし」も同じです。腕を回していると「疲れてくる~(T_T)」「重くなってきた~(>_<)」「うまく、まわせない」「しっくりこな~い」とお悩みの方は多いはず。実は、初級の施術はする人もされる人もゆるんで楽になるのです。だから、私の初級練習方法は楽に出来るようにその方に合ったコツやポイントをわかりやすくお伝えします。そうすると、「軽~い!」「ラクにまわせる(^^♪」「えっ~?なんで~?」「魔法みたい・・・」と驚かれます。 その、感想は ↓施術がセルフケアに変わる「ビビア~ン・マジック!」腕まわしが出来るようになっちゃう「トリック」は初級練習会で体験できますよ(^o^)/腕回しが出来ちゃうタネあかしセミナーはこちらスクール情報ダイエットウォーキング         ピュアスクール【場所】愛知県名古屋市金山3-15-9           金山駅から 徒歩4分【営業時間】 9:00~17:00【定休日】   土日曜日・祝日ご連絡先 <ご予約・お問い合わせ>080-6914-5592(講座中は対応出来ませんので、留守電にご伝言お願い致します)ご予約・お問い合わせフォーム             (24時間受付) その他 ◇ダイエットウォーキング講座予定 ◇リンパケア講座予定◇フェイスブック◇ホームページ

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  • 17 Nov
    • 食事制限なしのダイエットなんてあるの?

      特別なことをしなくても歩くだけでスタイルアップ。食べたいものを我慢するなんてツライ。食べることを楽しみましょう!女性の味方美々杏です。歩くだけでダイエットにつながるダイエットウォーキング講座H様からうれしいごご感想をいただきました。優雅さが漂うマダムな H 様。中高生の二人の男の子を子育て中でお仕事もして見えます。 最初のお悩みは・・・以前は、偏頭痛と肩こりがお悩みでリンパケアのセルフケア講座を受けられました。その後、お会いすると「毎日とても疲れるけどセルフケアをすると調子がいい!」とおっしゃってました。新たなお悩みは・・・でも、それから、半年。セルフケアを続けていて、身体の調子はいいけれど「顔がリフトアップした変化がわかるけど身体は変わってこない・・・」と新たなお悩みが。リンパケアのセルフケアは身体も健康になりきれいにもなっちゃう自分で出来る方法です。そこで、「リンパケア」と「ウォーキング」を、合わせたダイエットウォーキングプチ講座に参加されて自分と向きあう決意を! ウォーキング講座ご感想そして、ダイエットウォーキング講座を受けられて3回目が終わると今回の講座後は、やっと!?実感がキタ~!って感じです。呼吸の吐く事をしっかりやってみたり、基本を確認したり。それから お風呂の中と出てすぐに必ず何かしらのケアをするようにしました。とにかく、忙しいけど、疲れが全く残らない。リンパケアしたくてたまらない。いっぱい歩いても 次の日も元気‼次は体形の変化が待ち遠しいです。とメッセージをいただきました。リンパケアのセルフケアは押し流したりグリグリ揉んだりしません。セルフケアは、簡単な1~2分の体操です。でも、簡単なだけに奥が深い!だから、コツとポイントを講座でお伝えしています。そうすると、H様のように、「キター!!」って感覚がきますよ。動画や本で「キター!」感覚がない方は、まずはダイエットウォーキング体験講座へお越しください。H様も、次の講座を楽しみにされていらっしゃいます。スクール情報ダイエットウォーキング         ピュアスクール【場所】愛知県名古屋市金山3-15-9           金山駅から 徒歩4分【営業時間】 9:00~17:00【定休日】   土日曜日・祝日ご連絡先 <ご予約・お問い合わせ>080-6914-5592(講座中は対応出来ませんので、留守電にご伝言お願い致します)ご予約・お問い合わせフォーム             (24時間受付) その他 ◇ダイエットウォーキング講座予定 ◇リンパケア講座予定◇フェイスブック◇ホームページ

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  • 07 Nov
    • 【S.Tさん】ダイエットウォーキング体験講座のご感想

      女性の味方美々杏です。ダイエットウォーキング講座の体験レッスンのご感想です。 S.Tさん半年前に、リンパケア講座に初めていらっしゃった、S.Tさん。お仕事はエステサロンに勤務されています。リンパケアをやってみると効果があったので施術を習ってみたいといらっしゃいました。 お悩みは?S.Tさんは、すらりと綺麗な美人さんです。でも、脚にお悩みが・・・ 朝、起きて、すぐに足が浮腫んでくる ひざ下が外に張り出している ハイヒールを履くと、ふくらはぎが太くみえるということで3ヵ月後美脚のセルフケア講座にも来て頂きました。セルフケア講座後は、歩き方も変わり始めて脚もすらりと長く見える歩き方に。 ウォーキング体験講座で美脚のセルフケア講座から、また3ヵ月後ダイエットウォーキング体験講座のに参加されました。そのとき、歩いてもらったらまた、歩き方が戻っている?!やはり、一回のセルフケア講座では習ったことを続けるのは難しいかもしれません。家に帰って続けていても自己流になってしまったり普段の生活の忙しさに負けてしまったり。続ければいいことはわかっているけど出来ない人のためにダイエットウォーキング講座では講座受講中は講師フォローも定期的にしていきます。 体験レッスンのご感想今日は体験講座でしたが自分がこれから何を改善して何ができるようになったら楽しいかという事と向き合うことが出来ました。まさに、日常生活の中で、リンパケアの理論を取り入れた動きを意識しだしていたときだったので今後の講座が楽しみです。と、いただきました。ダイエットウォーキング講座は自分のどこを改善したらよくなっていくかを自分で考える講座になっています。そのために、気づくヒントをお渡しして日常的に改善するセルフケアできるようにしていきます。日常の歩くという動作をメインにしていますがそれだけではありません。それを、お伝えしたくて体験講座をしています。S.Tさんも体験講座の後美脚を目指されています。ウォーキング講座を受けられてS.Tさんが変化されるのが楽しみです。 こんな脚のお悩みの方におススメです。 ズボンの縫い目がねじれて前にくる人 朝はいたブーツが夕方はけない人 気が緩むとがに股の人 O脚の人 内股の人 外反母趾の人 美脚になりたい人 何か良いことある?体験講座では身体を変えていくヒントをお伝えしています。明日から使えて役に立つ情報もあります。 おススメできない方 妊娠中の方 二ヶ月でマイナス○kgと体重を気にされる方 モデル歩きをしたい方 道具を使いたい人 トレーニング目的の方上記の方は当スクールではなく目的にあったウォーキングスクールをおススメします。ご相談ください。会場最寄り駅の金山駅はJR・名鉄・地下鉄の総合駅で名古屋から電車で5分ですお出かけにも便利ですよ。ぜひご参加お待ちしています(^^♪スクール情報ダイエットウォーキング         ピュアスクール【場所】愛知県名古屋市金山3-15-9           金山駅から 徒歩4分【営業時間】 9:00~17:00【定休日】   土日曜日・祝日ご連絡先 <ご予約・お問い合わせ>080-6914-5592(講座中は対応出来ませんので、留守電にご伝言お願い致します)ご予約・お問い合わせフォーム             (24時間受付) その他 ◇ダイエットウォーキング講座予定 ◇リンパケア講座予定◇フェイスブック◇ホームページ

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プロフィール

ピュアスクール代表 美々杏(ビビアン)

自己紹介:
はじめまして やせるだけじゃない!スタイルアップさせる ボディメイキングアドバイザー 美々杏(...

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