30秒でポッコリお腹を引っ込める！
ボディメイキングアドバイザーの
びびあん（美々杏）です。
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美ダイエットウォーキング
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宅トレ
おうちトレーニング
流行ってますね。
美ダイエットウォーキングでは
筋トレはオススメしないけど
しないだけで
しちゃダメ！とは言いません。
でもね。
この間
「スクワットしても
全然太ももが痩せないんです↘」
と言うメールをいただきまして。
足が細くなりたいんですね。
実際どうやっているか
メールなので
見させていただいた
わけではありませんが
細くならない
ということは
多分、こういうスクワットだな！
という想像はつきます。
（透視はできないけど(*^_^*)）
でも、私
今まで
スクワットで太ももが細くなったと言う人
あんまり聞いたことないんですよね。
あります？
逆に太ももを使うと
太ももがたくましく育っちゃう
気がするんですけど・・・
もしね。
太ももを動かして
足が細くなるなら
競輪選手は
きっと
ゴボウのような足になってるでしょうね。
と
メールでお伝えしたら
「即刻、スクワットやめます！」
ってすぐお返事きました。
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