起床時の体脂肪率:24.3％
朝食:なし
昼食:ごはん、刺身の盛り合わせ、ポテトサラダ、味噌汁、お新香、コーヒー(甘い)
間食:抹茶チョコ
夕食:ごはん、大きい焼き鳥(胡椒味)、納豆、うどん入り豚汁、漬け物(味噌漬け)、野菜ジュース、コーヒーパン
運動:ウォーキング10分＋10分＝計20分、サイクリング15分＋15分＝計30分、腹筋50回×2セット＝計100回、ダンス2曲分
体重がまた大変なことに
しかも元彼がぁ…今度うちに置いてある荷物取りに来るらしい…
多分渡したらバイバイだよな
これで唯一の会う口実がなくなる(T_T)