自己を誇示

【メニュー】

アップ

8kmジョグ(5'02"/km)

少し補強

【反省】

今日も研究室後にバイト直行なので朝走った。最近毎日走ってるからか腰が痛い。腰椎分離症だからどっかのタイミングでぎっくり腰にならないといいのだが…。

今日の回文(No.243)

▶︎じこをこじ