来てっ、パッと！突発的

【メニュー】

一昨日

 プールにて60分泳ぐ with学科友達

昨日

 休み

今日

 アップ

 8kmジョグ(4'35"/km)

【反省】

一昨日は学科の友達と体力強化目的でアクアウィングで泳いだ。久々の水泳は死ぬほど疲れた。

今日は研究室後に走った。走り始めた直後くっそ雨が降ってきて萎えたけど気持ち保って8kmはいけた。

毎日走ればしてないけど少しずつ走れているからとりま良し

今日の回文(No.235)

▶︎きてっ、ぱっと！とっぱつてき