テニス肘(上腕骨外側上顆炎)になって
リハビリするところまで書きました
私のリハビリメニューは
低周波にホットパッドにレーザーです
ホットパッドは低周波当ててる時に 一緒に腕に巻きます
このピリピリピり～
となる低周波がねくすぐったいんです
もうね 笑い堪えるのもシンドイくらい
しかし くすぐったい程度の低周波では
効果があるのか分からないので
もう少しきつめにしました
そしたらね 流れる低周波に乗って(❓)
指があらぬ形に変形したり 腕が勝手に
ビヨ～ンと動いたり 気持ち悪いこと
(腕の中に エイリアンでも入っているかのよう)
だけど 疼痛がある部位にグーっと届いてくるので 痛みが楽になるのが分かります
１０分間このまま治療を受けます
(クセになりますよ
)そして この後はいつもレーザーを受けるんだけど・・
レーザーは痛みがある部分１ヵ所につき
１５秒当てます
それを２分間やります
低周波みたいにビリビリ感などは無いので
治療してる感がなくて
よくわかりません
(笑)まぁ リハビリはこんな感じなんだけれど
ひとつ生活する中で 見落としていたことがあるんです
私のテニス肘の症状は
物を掴むと激痛が走るわけなんだけど
それにひねりを加えなければならない場合
物凄い⚡激痛⚡が走ります
それがどんな動作で起きるのかというと
これです
ブラジャーの装着です
おっかなびっくり両手を後ろに回し
ホックを
つまみます・・・・・・と❗
激痛です❗❗❗
こんな痛み初めて
(若い女性が言ったら・・なんか意味深だけどね
)へへへ💜(へへへじゃねーよ)えーと
そこで
もう苦肉の策(❓)です
仕方なく ブラジャーの装着は
パートナーの手を借りることに
パートナーが背中でボソッとつぶやく
『ブラジャーのホックを外すのが男の仕事やのに、俺はホックをはめている・・』
ハハハハハ
ハハハハハ
最悪下の世話にはならないよう
早く肘の痛みが消えますように
マジで😭
文中に登場する
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肝心な痛みの度合いは
一進一退でございます
