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こんにちは
リウマチとお友達の60代、もんママです
G.W.と言っても我が家はいつも通り…
どこへ行っても混んでいるでしょうし
“連れてって〜”という子供もいないし
人混みは避けたい私…
なによりネックなのは
電車が混んで座れないこと
10分くらいなら立っていられるけど
それ以上だと後で膝が痛みます
バーに捕まっている手も痛みます
というわけで遠くへのお出かけは避けて
近所の神社⛩️へお散歩
秋🍂と今🌿
まさにみどりの日ですね
空を見上げたら
龍🐉がいるように見えました
5月は1番活動しやすい時期だし
行きたい場所、観たい映画も色々あって
楽しみです
気をつけることは
・お天気がいいからと調子に乗って
活動しすぎないこと
・遠くへお出かけしたら翌日は休む…など
・暖かいからと言って油断しないこと
・時に膝から下は冷やさないように注意
今日もトップスは半袖ですが
家ではニットのレッグウォーマー🧦
やはり温めていると調子がいいです
お医者さんに
10歳、歳をとったと思って過ごしてください
と言われたのも納得
寝ている時もレッグウォーマー
朝のダルさが全然違います
無理のない範囲で
5月を楽しみたいと思います
