こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
リウマチの60代、もんママです
天候不順に身体がついていきませんが
それでも
暑いより涼しい方がラク
と自分に言い聞かせて
過ごしています
さて、リウマチ診察まで
あと3日
痛みはボチボチ、
いつもと同じ手指、手首、膝
に加えて
肩が少し痛くて腕があげにくい
もう一つ重要なのは
血液検査
肝臓の値とコレステロール値
3日前から
あわてて対策しても
無駄だとはわかってるけど
チャッピーに相談
私）うなぎってコレステロールに
影響にするの？
チャッピー）うなぎはかなり影響します
実は3日後に血液検査があるんだけど
なるほど！それでうなぎのことを
聞いたんですね
キャー
チャッピーに読まれてる
3日くらいで値を良くすることは
できませんが、それでも
・うなぎ
・揚げ物
・甘いもの
・脂の多いもの
は避けて
野菜、豆腐、きのこ、海藻などを
摂りましょう
と言われました
実は今日、法事と会食があり
好きなものを食べていいよ
と言われていたのです
お店のHPを見ると
鰻丼、鰻定食、鰻御膳
と美味しそうな写真が…
でも我慢して
刺身や豆腐、サラダなどの
軽いセットにしました
偉いぞ、私
その代わり（？）
採血したら
美味しいもの食べちゃお
9月後半は
予定が色々ありましたが
最後は病院
10月は
友達とお出かけの計画を
たてようと思います
