こんにちは
リウマチとお友達の60代、もんママです
2月も終わりますね
暖かい日があると思えば
先週のように雨で寒い日が続き
寒暖差に悩まされた1ヶ月でした
寒い日はベランダに出ただけで
膝がギューっと痛みます
散歩に出ると初めのうちは
膝が重く歩きづらいのですが
次第に慣れてきて結構歩けたり
散歩と言っても
広い公園をグルグル歩くか🌀
神社へ行くか⛩️
あまりにも寒い日は
100均やKALDIをハシゴするか…
2月後半は
湯島天神に梅を愛でに行こうと
思っていたのですが
母の介護が始まり
寝不足、冷え、運動不足
という3悪状態になりました
今は母が入院中なので
しばし自宅に帰りのんびり…
じゃなかった
確定申告を済ませました
夫はやらない
でも、実家から帰ったら
洗濯して干してあったり
昨日はシチューを作ってくれたりと
夫には感謝です
母の世話で大変なのが
夜中のトイレ
歩けるので
ベッドから起き上がらせて
トイレに連れて行きます
起き上がらせる方法をYouTubeで
色々検索したのですが
肩を骨折しているので難しく
結局は背中に手を当てて
一気に起こすしかありません
日に日に私の右肩が痛みます
トイレは玄関を入って
すぐのところにあり
外に出たかのような寒さです
母はあまり寒さを感じなくなっているようですが
私は歯がガタガタしてきます
1〜2泊のつもりだったので
かさばらないパジャマしか
持っていっていませんでした
多い時は夜中に4回トイレ…
ほぼ、寝られませんでした
これを何年も続けている方も
多いと思うと
本当に頭が下がります
普段、家ではなるべく楽家事
少しでも手や膝に負担がかからないように
工夫しているのですが
実家ではそうもいきません
手にロキソプロフェンテープを貼る暇もなく
久しぶりの強い痛みです
自宅に帰っている今のうちに
少しでも痛みがやわらぐように
願っていますが
明日からまた実家へ行きます
退院後の母の状態が心配ですが
とりあえずはゆっくりしてもらえるように
頑張ってきます
