痩せると信じるちから

ダイエット頑張ったのに

全然痩せない！

もう

私はずっと太ったまま

食べたいもの、

こんなに我慢してるのに！

痩せるサプリも

痩せるお茶も

ぜんぜん効かない！

運動は続かなくて

根性無しの自分にあきれる

食べても太らない友達が

羨ましい・・・

だって

食べるの好きだもの

太るのを

気にせず食べたい！

ダイエット

頑張ろうと思って

あれこれやるほどに

リバウンドで

さらに太って・・・

こんな悶々とした悩みで

どんどん

自己肯定感は下がるし

鏡に映る自分の姿に

がっかりして

明るくポジティブに

振る舞うのも限界！

過去の私は

こんなでした

「どうせ私なんて」

こんなワードが

いつも心のなかで沸いて

なにかに

締め付けられてるようで

時折苦しくて

たまらなくなったり・・・

自分はダメなんだ・・・

その気持ちが消せなくて。

でも

ちゃんと痩せられる方法

存在したんです！

そして、じつは

むずかしくなかった！

💕❤️💕❤️💕

私が

9㎏のダイエットに成功したのは、なんと！

耳つぼ✨

耳にキラキラのジュエリーを貼るだけで

まず小顔効果がでて

さらに、

痩せやすい体にサポートしてくれる優れもの！

耳には、100個ものつぼが集結していて

いつでもどこでも、

すぐ触れる耳つぼは

気になったすぐに刺激して

活用できます！

耳つぼをつかった

耳つぼ美女ダイエット❤️

では、

耳つぼの力で

●食欲コントロール

●代謝アップ

●ホルモンバランス調整

●小顔効果

をサポートします！

私がお伝えしている

耳つぼ美女ダイエットでは

小顔マッサージ

表情筋のトレーニングなど

毎日のスキンケアの時に

簡単にできるお手入れ法が習慣化する秘密も伝授✨

ただ

体重を落とすだけでなく、スッキリフェイスラインを作ったり、

メイクのコツで、

スッキリ小顔に見せる

魅せ方テクや

自分の魅力を引き出すメイクを知って魅力アップ

そして現役看護師の講師が伝える栄養学の秘密で

体の中から美しくなれる

健康美も手に入ります！

痩せかたがわかる！

食べても太らない！

そんな自分に変われた今は

太る不安なく、

美味しく食べれらる毎日

✨❤️✨

食べる楽しみを

満喫しています！

なに食べても太っていた

過去とはさよなら！

今なら

焼肉食べ放題に行っても

太らない！

✨　✨　✨

辛くて悲しくて

リバウンドで台無し…

こんな悲しいダイエット

早く卒業しましょう！

無駄なダイエットで

疲れ果てるのは

もうおしまい！

私がお伝えする

耳つぼ美女ダイエット❤️

耳つぼジュエリーで

ときめきながら

美しく、健康的に

食べることを満喫しながらダイエット✨

現役看護師が

痩せない体の

原因を突き止め

あなたにぴったりな

ダイエットプランを

ご提案するので

無理なく最短距離で

痩せ体質が身に付きます！

なかなか痩せない！

なに食べても太る！

すぐあきらめちゃう！

おいしいもの食べたい！

運動したくない！

そんな方！

まずは３ヶ月、

私と一緒にダイエットしてみましょう！

痩せて終わり、じゃなく

その後も健康的で

太らない体を作るメソッドなので

３ヶ月後には

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そんな夢の叶うダイエットプログラムです✨

人生変わりますよ！

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今日のストーリー

「痩せると信じるちから」

今日は久々に

ダイエット向けお料理

紹介します！

鶏皮、アスパラ、パプリカ、塩

鶏皮は、

むね肉からとると油少なめです

ポイントは

鶏皮を、フライパンで焼くことで、

油がじわっと出るので、

これを炒め油にすることです。

油がたくさん出たときは

他の器にあけ、

何かの炒め油に使えます。

油が出たら鶏皮を一度よけ、

アスパラパプリカを

いためます、

鶏皮を戻し、塩で味付け！

これだけ✨

鶏皮は、たんぱく質やコラーゲン、たっぷりなので

美容にととてもいいですので活用してほしい🎵

パプリカには

カロテン、ビタミンC

抗酸化作用がある✨

アスパラには、

ビタミンA 、B群、C✨

どちらも油ととると吸収率抜群！

B群は、代謝にか変わってくるので大切❤️

ということで！

さ、

タイトルの

「痩せると信じるちから」

ですが、ほんとにね、

信じる、って、すごいの！

疑り深い人や、

こんなの嘘だろう

なににつけても

そう思う人の方が多い

だってむやみに信じると

騙されるかもしれないし

嘘だったらがっかりする

純粋に信じるって、

結構むずかしいと思う

だから

「信じるちから」なの

私ね、今度、マルシェを

初企画したんだけど

共同企画者と、なかなか、話が進まないと思ったら

なにも決まらぬまま

1ヶ月前に、突然

その方が、ご都合で

共同企画をおりることに

なってしまったんです！

ひとりぼっちで、出店者も私と私の友達の二人きり…

えーーー！！です。

でも、せっかくはじめての挑戦なのに！と、

とにかくやってみる！

きっとできる！って

頑張った✨

そしたら一週間で

予定人数の出店者を

見つけることが

出来たんです！

出店者さんにしても、

結構間際だよなーな、

お誘いなのに

ほんとに快く

うけてくださり

感謝以外のなにものもありません！！

ほんと、ありがとう！！

そんなピンチもね

なんか信じて突き進んだら

出来ちゃったわけで

やる！

出きる！

こうやって進んだら

ほらね、

なんか、形になった！

自分を信じてやりきるぞ！

ってきめたから

出来たんだと思う

だから、

えー…ほんとぉ？？

とばかり言っていないで

そっか、よし！

やってみる！

こんな決断も大切

ダイエットも、そう

私は痩せれるよ！

これをやったら、

痩せるよ！

そんな風に

信じて取り組めば

意外にうまくいきます！

謙虚に謙遜、

それも日本人ですけど

私はできる！

やってみる！

こんな風に

自信をもって進むことも

大切だと思います

小さなことからでいいから

できる！

って信じて

全力だしてみて！

きっと叶うよ！

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次回の記事を、

お楽しみに！

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最後まで

お読みくださり

ありがとうございます🎵