食べると太るなんて
過去の話！
無駄なダイエットで
疲れ果てるのは
もうおしまい！
アラフィフでもできる
新しいダイエットプログラムで
現役看護師が
あなたの美と健康を
サポートします！
なかなか痩せない！
なに食べても太る！
続かない！
我慢できない！
運動が苦手！
そんな方でも
「痩せる３つのルール」
を守って
食べたいものを選んで、食べるだけで、
自然に痩せ体質が身につきます！
ダイエットは、
・食べ物を減らす
・食べたくても我慢
・ひたすら運動
こんな風に思ってませんか？
じつはこの３つこそ、やってはいけない
ダイエットの間違い
トップ3なのです！
ダイエットがうまくいかないのは
続けられないから。
間違った思い込みで、
ダイエットは、
辛く苦しいものだと
思うから
続けるのが辛くて挫折をします
もしそれが
楽しくて、ワクワクするものだったら
続けるのは簡単だと思いませんか？
「痩せる３つのルール」を知って
食を楽しみながら
きちんと痩せる体をつくってしまえば
ダイエットに悩む日々から卒業できます！
今日から痩せ上手になって、
おいしく食べながら
幸せな人生を手に入れましょう！
今なら
公式ライン登録で、
①痩せ方ロードマップ
②痩せ方タイプ別診断
③ダイエット中の
食事のしかたがわかる動画をプレゼント✨
さらに！
動画を視聴してくださった方には
毎月先着３名様にかぎり、痩せる３つのルールがわかる
ダイエット相談
通常1時間5000円
→無料プレゼント✨
（お一人様１回限り）
無料相談で、
痩せない原因をサクッと見つけて、
痩せ習慣を身につけよう！
絶対痩せたい！
今度こそ痩せたい！
そんな方は
今すぐライン登録✨
こちらから❤️
↓↓↓
今日のストーリー
「やわらかくしないと痩せないよ」
やわらかくしないと、って、
何を？
①脂肪
②からだ（筋肉）
③心
他にもあるかもだけど、この３つはやわらかい方がダイエットにいいと思います！
まず①
お腹の脂肪や、二の腕の脂肪を掴んでみてください！
ポヨポヨぷにぷにってしてるか、
ガシッ、みちっとしてるか、みてください。
脂肪を落とす時は、やわらかくなってないと流れにくいです。
②体の固さも、
よくないです。
筋肉がしなやかに延びて、ストレッチできていると、上手にいろんなものを燃やせる体なります！
そして、
③心
これが一番厄介
ダイエットはこういうもんだ！とか
私はこれはできないので！とか
自分で決めて間違ったブロックにはまりまくって
どうせ○○でしょ？って決めつけて、新しいことにチャレンジしない。
これじゃダイエットはすすみません。
自己流の理論を通したいなら、それもいいけど、それが正しいならダイエットに困ってないはずです。
なかなかうまく行かない！となっているなら、なにか、あなたの気づいてないところに間違いが起こっていたりします。
だから、「うそ～！そんなこと？」と思っても、試してみるのがいいです。
それもあわなかったら、またつぎの策を練る、
こうやって、やってなかったことを少しずつトライすると、
ピタッとはまったメソッドに出会います。
そんな風に、考え方を柔軟にした方が、うまく行きます✨
頑固ちゃんより、素直に「やってみよー！」こんな感じがいいです。
うそ～絶対無理だし…
こうぼやいたとしたら
それがどんなに理論的に正しいことだったとしても、
「絶対無理！」という結果を呼びます。
不思議なものなんですよね。
ということで、
やわらかさを意識して、ダイエットに挑みましょう！！
では、また明日
（毎日20:00頃配信します！
おたのしみに！）
50代の魅力の魅せかたは、あなた次第✨
楽しくときめく毎日を過ごしましょう💕
公式ラインでは
読むだけで痩せる
ダイエット情報を発信中✨
ライン登録特典として
全員の方に
①痩せ方ロードマップ
②痩せ方タイプ別診断
③ダイエット中の
食事のしかたがわかる
動画をプレゼント✨
また、動画視聴してくださった方には
毎月先着３名様にかぎり、
痩せる３つのルール
がわかる、
ダイエット相談
通常1時間5000円
→無料プレゼント✨
（お一人様１回限り）
無料相談で、
痩せない原因をサクッと見つけて、
痩せ習慣を身に付けよう！
こちらから❤️
↓↓↓
LINE登録してね💗
ライン登録は苦手だけど、直接お話を聞いてみたい、そんなときは
おすすめ記事✨
ダイエット
ビフォーアフター
耳つぼは危険？
