食べたら太る!

全然痩せない!


そんなアラフィフの、勘違い

徹底的に排除して、

痩せ体質をつくってしまう、

目から鱗✨の

ダイエット✴️


アラフィフだからこそ、残された時間を

大切に生きたい💕


さっさと

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きらめく人生💕

を手にしましょう


一度きりの人生

ここらで自分のために生きていいんです!


キラキラ✨

耳つぼジュエリー

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かんたん食事療法

「おいしく♥️痩せる」


そんな夢の叶う

ピュアラルダイエット

 

ピュアラルダイエット

講師の

田島雅美です


看護師歴21年✨

キャリアをいかし、

健康面も重視、

体の中から変わって美しくなる方法をお伝えします!


また、コミュニケーションメイク®️認定講師資格をいかし

眉やメイクの表現で、人間関係を円滑にしたり

愛されメイクの提案で

自信アップ✨痩せ効果爆上りのメソッドもお伝えしています🎵


💚 💚 💚 💚 

 

痩せたい!


🔷忙しい!

🔷時間が無い!

🔷なかなか痩せない

🔷一人じゃムリ!

🔷リバウンドばかり

🔷痩せかたがわからない!


でも、とにかく、

大人女子✨

仕事、子育て、家事、恋愛、趣味に介護、

色々忙しい!


ゆっくり自分に向き合う時間なんて無い!


そうやって走り抜けて

気がつけばアラフィフおばさんに!?


それでいいの?


♥️毎日楽しみたい!

♥️輝きたい!

♥️充実した毎日

♥️恋もしたい!

♥️満たされたい!


若い時のように

元気一杯🎵で

楽しくときめく毎日を過ごしたいと思いませんか?


人生100年時代

50代は、ちょうど折り返し地点です。


この先、

普通のおばさんになって過ごすのと、

まだまだ女性としての輝きをもって生きるのでは、雲泥の差です!


どうせなら一度しかない人生、楽しくすごせるように切り替えませんか?

ダイエットから始まる

幸せ人生を手に入れましょう!


変わるのは今です!




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今日のストーリー


「体重よりも痩せ見え✨」

ダイエットで、体重の数字ばかりにこだわる人がいます。


まぁ、体重計の数字はダイエットの進行がわかるツールではあります。


でもたかが数百グラムに翻弄されて、気分が乱れたり、挫折…

そんなことになってはいけません。


あくまでも、あれは「数字」

あなたの美しさの採点ではないのです!


ではでは
何が美しいんでしょうか?
求める価値は人それぞれなので、コレ!と決められませんが、

例えば女性らしい曲線や、少々の色っぽさを求めるなら
BMI 22以外を求めないことをおすすめします。

体重減少よりも、きれいなバストライン、ヒップアップ、くびれ、ツヤツヤの肌…
こんなゴールを設定する方がいいのです。

ボディのメリハリや、艶やかさがあると、同じ体重でも美しさや女らしさ、グッと上になります!

本当に細いか、よりも、よりスマートに美しく見えるか、の方が重要になります。


近所の奥さんで、10㎏ダイエットした方がいたのですが、私気づいてあげれなかったんですキョロキョロ泣

なんでかって
何も変わってなかったから。

横からみたり、顎のラインをよくみたら、あ、スッキリしてるな!とわかったけど、
それ以外なんの変化もなかったんです。

いつも通りのボファっとした服装だったし、元々のノーメイクで、飾り気が無さすぎました。

それも本人の満足だし、健康的になったのでしょうし、いいでしょう。

でも私なら、誰からみられても「あれぇ!!きれいになっちゃって!」こんな風に言われたいです。

そのためには体重だけでなく、全体を整える工夫とか、痩せて見えやすいコツなんかもつかんでいた方が、得をします!
小顔メイクテクなんかも大事です。


「そんな、人がどう思うかじゃないんじゃない?」
そういう声も聞こえてきそうだけど、

実はね、人にどう思われて、どういう言葉を掛けられるかって、すごく大事なんです!

きれいね!
素敵!
痩せたねー!

そう声をかけられたら、ますます綺麗になって、痩せちゃうもんなんですよ!

ダイエットモチベーションのためにも、他人が見て明らかに変わった、よくなった、そんな印象を、ちゃんと与えられた方が、自分のダイエットも楽に進みます。

なので体重減少だけでなく、きゅっと引き締まって見える技を駆使したりして、
「痩せて見える…」
ということからかなえていくのも大切なんじゃないかな、と思います。

女性は綺麗であることにこしたことはないので、照れずに、どんどん綺麗を目指す女性でいてほしいですね!




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