50代だからこそ
これから残された時間を大切に生きたい💕
一度きりの人生
ここらで自分のために生きましょう！
痩せるだけに焦点をおかず
ひとりひとりの
人生がきらめいて
幸せになる…💗
そんな
満たされた大人女子に
外見も中身も変身✨
心とからだのダイエット！
キラキラ✨
耳つぼジュエリーと
カロリー計算不要の
かんたん食事療法で
「おいしく♥️痩せる」
そんな夢の叶う
ピュアラルダイエット
✨
ピュアラルダイエット
講師の
田島雅美です✨
看護師歴21年✨の
キャリアをいかし、
健康面も重視、
体の中から変わって美しくなる方法をお伝えします！
また、コミュニケーションメイク®️認定講師資格をいかし
眉やメイクの表現で、人間関係を円滑にしたり
愛されメイクの提案で
自信アップ✨痩せ効果爆上りのメソッドもお伝えしています🎵
💚 💚 💚 💚
痩せたい！
🔷忙しい！
🔷時間が無い！
🔷なかなか痩せない
🔷一人じゃムリ！
🔷リバウンドばかり
🔷痩せかたがわからない！
でも、とにかく、
大人女子✨は
仕事、子育て、家事、恋愛、趣味に介護、
色々忙しい！
ゆっくり自分に向き合う時間なんて無い！
そうやって走り抜けて
気がつけばアラフィフおばさんに！？
それでいいの？
♥️毎日楽しみたい！
♥️輝きたい！
♥️充実した毎日✨
♥️恋もしたい！
♥️満たされたい！
若い時のように
元気一杯🎵で
楽しくときめく毎日を過ごしたいと思いませんか？
人生100年時代
50代は、ちょうど折り返し地点です。
この先、
普通のおばさんになって過ごすのと、
まだまだ女性としての輝きをもって生きるのでは、雲泥の差です！
どうせなら一度しかない人生、楽しくすごせるように切り替えませんか？
ダイエットから始まる
幸せ人生を手に入れましょう！
変わるのは今です！
今日のストーリー
「ミラクルチェンジの魔法」
幸せな人生…って、どんなことを思い描きますか？
幸せだとか不幸だとか、基準や定義が決まってるんだろうか…
ちなみに、今あなたは幸せですか？
私は今、
元気で明るく前向きで、
落ち込んでもすぐ復活して、
やりたいことをどんどんやって
毎日楽しくて幸せです🎵
でも、昔は違いました。真逆です。
実は今だから言えますが、10代の頃は、生きている自分が疎ましいと感じていました。
物理的不足もなく、両親と妹と、ごく普通の家庭でした。
でも、自分が嫌いで、早く死んでしまえばいいのに、と、毎日思いながら、普通の顔して学校に行ってました。
理由なんてわかりませんでしたが、何か自分が劣っていてクズにおもえました。
毎朝起きて、まだ息をしている自分を呪いながら毎日が始まるのです。
でも平気な顔で、ツラッと毎日をいきるのです。
友達もいましたし、かわいくて明るい友達が好きでした。でもいつもそういうキラキラしたものはお友達のようにかわいい人に似合うのであって、私には無縁と思って、憧れも、羨ましさもなかったのです。
親には可愛がられていたとおもうのですが、かわいいといわれても、自分の作品だから良いと言って自慢してるだけで、私本体がほめられてると感じていなかったとおもいます。
さすがにそんなままだと、生きづらくて、
20代は、わざとはしゃいでました！
飲んで酔っぱらってヘロヘロでも、ちっとも怖くありませんでした。だって元々「死んじゃえ」っておもってる自分でしたから。
でもなぜか守られていて、事故にも事件にも会わず、無事だったし、その頃夢中だったスキューバダイビングで出会う人々は年齢も幅広く、楽しい時間を沢山過ごせました。
楽しいことを作り続けることで、生きていていい理由を探してたのです。
はたからみたら、順調で幸せそうだったとおもうけど、
自分そんな外見と、自分を嫌いで疎ましいと思う心の、ギャップでドロドロしていました。
けれど人並みに結婚もしたし、子育てもしました。
子どもとの時間は純粋に楽しかったし、育てる任務とか、責務がかぶって
自分が疎ましいとか、言ってる場合じゃなくなり、ある意味心軽く生きていました。
子供が大きくなった40代の頃、また、心の闇がドロドロ涌き出て、でも元気でアクティブなイメージが定着した自分だけど、ただのフェイクに見えて、あ、やっぱり私は変われたわけじゃなかった…と、落ち込みました。
ところがです。
ある時、ある人が
「あなたは素直ですね」といいました。
どこが？
ドロドロした自分と楽しくキラキラして見せてるフェイクの自分と、そんな嘘つきな生きざまに「素直」なんて言葉、どう当てはまるんだろう？
その素直の意味は
「心の中身が丸見えだよ」と言うことでした。
それは普通は
この人の前ではこう振る舞う、ここは見せないなど、うまくつくろうものだけど、私にはそれがない、というのです。
よくわからなかったけど、
「それは、よくないのでしょうか」
とたずねたら
「そう簡単に変わらないでしょうから、そのまでいきなさい」
と言われました。
それから私は
そんなに中身が丸見えなら、いくらフェイクをしてもドロドロの中身も見られてしまうんだ…だったら中身からちゃんとしなかったら、大変！
そう思うようになりました。
素敵な人になりたい！「素直だね」と言われたその通りに、外見と中身と、どっちも、素直で、なおかつ申し分のない素敵な人でいたい。
それから、行動する度に考えました。
これは正しいかな？
私が目指す、素直で優しくて、素敵な人ってこんなかな？
愛されたい…みんなが私がいてよかった！そう思って欲しい。
どうやったらそうなるかな。
そう考えて何年かしてるうちに、
自分が疎ましいとかとか自己肯定感の低い自分がしずかになりました。
ふと肯定感低い自分がぶりかえしてきても、だからこそ、いい振る舞いをして、誰かを喜ばせよう！
くだらない自分とおもうならこそ、そんな自分なんか犠牲にしてでも誰かのためになればいいじゃないか！
そう思うと自分を蔑んでいる自分でさえ、誰かの役に立てるいい人に思えて楽になるのでした。
すると不思議な変化が！
いろんな人から必要とされたり、ありがとうと言われたり、そしてまわりに、素敵な人が集まりました！
出会い運もよくなって、やりたいことなど後押ししてらえたり、ラッキーなことばかり起こるようになりました！
今は自分を信じてるし愛してるし、なかなかいいやつじゃないか！とおもっています。
180度変わる、ミラクルです！
私は不意に投げかけられた「素直だね」
と言う言葉で、私は幸せな人生へ導かれました。
そんなミラクルチェンジが、今のダイエット講師の道にも繋がっています。
誰かの勇気と自信となって、今よりずっと幸せを感じる人生を歩んで欲しいんです！
人は変われない、ともいうけど、変わりたいって思えば変われるんです。
ダイエットをきっかけに、違う世界が見えてくるかも、ですよ！
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