50代だからこそ
これから残された時間を大切に生きたい💕
一度きりの人生
ここらで自分のために生きましょう！
痩せるだけに焦点をおかず
ひとりひとりの
人生がきらめいて
幸せになる…💗
そんな
満たされた大人女子に
外見も中身も変身✨
心とからだのダイエット！
キラキラ✨
耳つぼジュエリーと
カロリー計算不要の
かんたん食事療法で
「おいしく♥️痩せる」
そんな夢の叶う
ピュアラルダイエット
✨
ピュアラルダイエット
講師の
田島雅美です✨
看護師歴21年✨の
ダイエット講師だからこそ、健康面も重視したサポートで、体の中から変わって美しくなる方法をお伝えします！
また、コミュニケーションメイク®️認定講師資格をいかし
眉やメイクの表現で、人間関係を円滑にしてトラブル回避！
愛されメイクの提案で
自信に満ち、痩せ効果爆上りのメソッドもお伝えしています🎵
💚 💚 💚 💚
痩せたい！
🔷忙しい！
🔷時間が無い！
🔷なかなか痩せない
🔷一人じゃムリ！
🔷リバウンドばかり
🔷痩せかたがわからない！
ダイエット進まない、あるあるですよね！
とにかく、
大人女子✨は
仕事、子育て、家事、恋愛、趣味に介護、
色々忙しい！
ゆっくり自分に向き合う時間なんて無い！
そうやって走り抜けて
気がつけばアラフィフおばさんに！？
それでいいの？
♥️毎日楽しみたい！
♥️輝きたい！
♥️充実した毎日✨
♥️恋もしたい！
♥️満たされたい！
若い時のように
元気一杯🎵で
楽しくときめく毎日を過ごしたいと思いませんか？
人生100年時代
50代は、ちょうど折り返し地点です。
この先、
普通のおばさんになって過ごすのと、
まだまだ女性としての輝きをもって生きるのでは、雲泥の差です！
どうせなら一度しかない人生、楽しくすごせるように切り替えませんか？
ダイエットから始まる
幸せ人生を手に入れましょう！
変わるのは今です！
今日のストーリー
「私を太らせるもの！」
人の体は、口から入ったもの（食べたもの）で作られていきます。
とはいえ、
わりと整った食事をしてるし、これといって不摂生もないのに、
なんか痩せない…
なんか体、重い！
うわ！浮腫む…
体重…！！
増えてる！？
こんなことありませんか？
ここで
あれ？
どうしよう！！
なんか、太る？ふとる？フトルる…！！
こんな風になってると、
はい、確実に太る
そう、増える増える…とあせるほど、なんか、ホントに増えるのです。
これ、
私の事なんだけどね、私は、なんかもやっとしてたり、不安だったり、思うように進んでなかったりすると、ガクっと、全部のモードが落ちるんですよ。
つまり代謝とかも急下降してるんじゃないかってくらい、ドーンと全体が下がるというか。するともう、負のループですよね。
最近忙しさで、なんとなく、その負のループから、抜けられずにいましたが、
やっと出口が見えて、スッキリしてきたところです！
心の持ちようで、いろんなことが変わります。
「病は気から」
というように、くよくよウジウジしてると、体調さえも、マイナスをよびよせます。
これってダイエットにも特に関係あるなぁ、って、つくづくおもいます。
なのでダイエットを上手く進めるコツは、
とにかく自分がご機嫌さんでいることです✨
ダイエットを妨げる天敵は、ネガティブマインド！
私の場合は、間違いなく、これです！
多くの人が、当てはまるんじゃないかなぁ、と思いますので、
痩せたければ、心身もとに健康で、前向きであることが鍵だと思います！
さぁ、皆さんも、自分のご機嫌をとって、ダイエット加速!ですよ
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