キラキラ✨

耳つぼジュエリー

簡単✨カロリー計算無しの食事療法

痩せ体質を手に入れる

ピュアラルダイエット

講師の田島雅美です

 


痩せたい


だけど忙しい!

時間が無い!


不規則勤務で、食事なんて調整できない!

みだれきってる!


ダイエットって、

同じ時間に食事、とか

睡眠は毎日7時間以上とか

忙しい人に無理難題を

押しつけることも。


私にはできない!

あきらめるしかないの?


そんな風に思ってませんか?

でも大丈夫

一人一人の生活スタイルや性格、体質ににあわせオーダーメイドのダイエットを提案します!



看護師歴20年✨

の講師が


キラキラ✨

耳つぼジュエリー✨

を使って

健康的で✨

✨誰もが痩せる ✨

メソッドをお伝えしています~😆💕




脳みそが痩せたからだを作る?


今日は日舞のお稽古でした✨

いつも現地で浴衣に着替えるのだけど

今日は時間にゆとりもあったので着物を着てでかけました!


今日のお稽古で、しとやかで女性らしく踊る練習をしたのですが、
ほんの少しの首の傾け方、からだのひねり方、ての伸ばし方などなど、
きれいに見せる方法があるわけなんですね。



でもそれだけではないのです。 
同じに動いてるはずのお友達は、めちゃくちゃ「女の子」ってうごきをします。
私はさらっとしたさっぱりした動きになります。
何が違うって、
彼女は可愛らしい振り付けにうっとりして「可愛いでしょう!!」って満悦してる感じのようで、だから可愛い動きになります。確実な女の子なんですね。

私は見た目よりサバサバなので、女の子女の子したことがあまり上手ではないんですよ。

でも彼女の真似して、ザ、女の子!って感じでやったら、ほめられました!うまくいきました!


ということで、なんでも思いや情緒はたっぷり表現してちょうどいいんですね!

だって日舞を始めたのは、しとやかな女性らしい身のこなしをしりたかったからなのですから、
存分に女を表す、照れずに女子女子チックになる、こういうことも大事なんだなーと。

素直な心のままに、なりたい自分、見せたい自分、どんどん表現した方がいいと思いました!


ちょっと今回はダイエット話からそれましたが、
ダイエットだってそう、魅せたい自分、なりたい自分に堂々と思い描いていく方が早く痩せるし、

痩せてる私
可愛い私
しっかり脳みそに焼き付けると、
「そっか、私スマートなんだ」「あ、私って可愛いのか!」と
脳が痩せて可愛くなる指令を出し理想に早くたどり着きます✨

全てに通じるのかもしれませんね。
感情、思いは、素直に表現、存分に表現…
大事かも!

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