前回の記事の続きである。
ダイエットアプリ「あすけん」を始めた１月１５日から、昨日１７日までの３日間平均の
栄養バランスは↓
字が見にくくてゴメン。
そのうちうまくなるから。 知らんけど。
うまくバランスが取れているように見えるかもしれない。
いや、実際そうなんだが（笑）
別に難しいことではなくて、朝食とか、昼食を入力し終わった時点で、あすけんレディが
アドバイスをくれる。
そこで栄養素の過不足がわかるから、間食や夕食で調整すればいいだけ。
今のところ慣れていないので、少し時間がかかる。少しだけ。
なお、「あすけん」は体重を減らしたくない人も利用できる。
宣伝マンみたいになってしまった。
金よこせ。
