昨日は今日からコーチング開始！
のクライアントさんのセッションでした𓇼
たくさん、やってみたいことのある
クライアントさん。
とてもわくわくされている様子で
一緒にいる私もなんだか楽しくなってきました♪
٩꒰｡•◡•｡꒱۶ ꔛ
ゴール設定から一緒にしていったのですが
抽象度の高さと低さと両方が必要です。
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃
抽象度の低さとは、物理的なこと。
夢を掲げるだけでは
なかなか現実に起こすのは
難しいですよね✎𓈒゜．
ビジョンを立てて、
そのために何を行動していくか。
私も今、ちょうどその部分を自分自身
行っていますが
「今」起こすことは小さなこと。
今こうやって書いているブログも
そのひとつです。
小さなことでも継続するって
結構難しかったりします。
だけどやっぱり行動は起こさないと
変わらない。
簡単なようで難しいような、ですね(/・ω・)/
それでも、既にちいさなことを、
丁寧な暮らしを求めてすでに始めて一か月
経ちます！ということがあるクライアントさんでした。
これからが楽しみです･ᴗ･ ♡
こうなったらいいな、ああなったらいいな
という夢があったらまずは
行動を起こしてみましょう☆
大きくなくていい、というのがポイント𓇼
小さな２歩🐾
１歩ではなく２歩というのもポイント🐾
次につながっていくためには
１歩頑張って踏み出すのではなく
２歩進むと決める。
先日私もそう教えてもらいました。
確かに*
ついリハビリの視点で見てしまう私ですが
歩行訓練も、とりあえず1歩って
難しい。勇気もいるʘʘ
子どもの歩行も
とりあえず1歩って困難‼︎
私たちもトントンって2歩進んだ方が、
バランスも取れるし
意外と進みやすいのかもしれない
って思いました。
そしてとりあえず１歩よりも
２歩進んだほうがより客観的に
自分自身がみれるなって思いました ˙ᴥ˙
まずは２歩進んでみよう･ᴗ･ **―
まずはこちらを見てね(^o^ ｡.｡.｡:
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
087𝓡𝓮𝓲
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【𝐴𝑦𝑢𝑟𝑣𝑒𝑑𝑎 × 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔＝ 𝐴𝑦𝑢𝑟𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔】
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０８７Rei オハナレイ 紹介
オーナー はら ゆうこ
◇作業療法士
◇アーユルヴェーダセラピスト
◇整体師
◇リンパケアセラピスト
◇コーチングコーチ
◇発達凸凹
子どもの発達インストラクター
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最後までご覧頂きありがとうございました
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