こんにちは(#^^#)
087Reiの原です。
【アーユルヴェーダ】
ざっくりいうと、予防医学で
「幸福な人生を送るための知恵」
おばあちゃんの知恵袋的な感じです。
心地よい暮らしをするために、
自分自身の本来ある健康や美しさを引き出す
ためになぜアーユルヴェーダで、
どんな風に捉えているのかを
ゆるっとお伝えしたいと思います(#^^#)
私は、なるべくインドやスリランカの
本場に寄せた「ガチ」なアーユルヴェーダを
お届けしたい！というわけではなく
美しく年をとるための
手段の1つとしています(#^^#)
健康は肉体的なことだけでなく、
精神的にも健やかであること
人生を個人と社会の幸福のために使うことを
真の健康としている 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
アーユルヴェーダには、
心身が健康であるために、その時々を
自然の変化に順応するための過ごし方や
こころの在り方があります。
とても個々を大切にしていて、
体質や性質はドーシャで分けますが
人は日々変動しますし、
環境も変わっていきます。
今の社会では、いろんな情報があふれ
ストレスはあり、時間は忙しく、
物はすぐに手に入りやすい。
カラダにもこころにもいろんなものを
詰め込みがち。
ドーシャのバランスをみて
どんな鎮静を行い、どのような
お食事がよいのか、どんなケアをどこにしたら
いいのか、
私は個々を大切にする
アーユルヴェーダの柔軟さが
とても好きです(*^-^*)
ただ、 ただ、、、
実は私、
ｔｈｅインドって雰囲気は
あまり心地よく感じない・・・( *´艸｀)💦
そして、ナチュラルさは好きだけれど
それなりに？添加物とってますし
美容系も楽しんでいます。
以前は、めちゃくちゃこだわっていた時期も
ありました。
だけど、子育てもする中で、なんだか
窮屈さという違和感を
自分の中に小さく感じていながらも
カラダにとっての良し悪しで考えたりして、
違和感をあまり重要視せず、
なかったことにしていました。
自分が心地よいと思える雰囲気は、
大切にするべきだなと感じました。
アーユルヴェーダには、
養生法があります。
実はとても根本的で簡単なこともあるし、
いや、私の生活では難しいかな・・・
というのもあると思います(#^^#)
そもそも、日本でこれは難しいかな、
と感じるものもあります。
私自身も、心地よさをチョイスして、
「自分らしさ」というのを
大事にしてお伝えしてきたいと思います。
そうじゃないと、
クライアントさんやお客様にも自分らしさ
ってピンと来ないよなって思ったのです#^^#
自分自身の選択を大切に‥‥‥♡
ふんわりしたアーユルヴェーダとは
いい加減という意味ではなく
結局それが、
身体的にも精神的にも健やか
自分の人生に幸福を感じられる
社会のお役にたてる自分である
美しく年を重ねていく
ここにつながると思います(#^^#)
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ｍｅｎｕ
□営業開始時間 ９：００～
□定休日 日・祝
□アクセス 防府市西浦《詳細はご予約時にお伝え致します》
□１日最大２名様まで女性専用サロン
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０８７Rei オハナレイ 紹介オーナー 原 ゆうこ
◇アーユルヴェーダセラピスト
◇整体師
◇リンパケアセラピスト
◇コーチングコーチ
◇発達凸凹
子どもの発達インストラクター
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