頑張らない発信。Day3は自分に還る日

お幸せ様です。みぃです🐍✨
今日は、最近見つけた
私にとって本当に心地よいペースについて書いてみようと思います。
私はこれまで、
「脱皮のヒント」というショート動画の制作・編集・投稿を、ほぼ毎日のように続けてきました。
でも昨日、投稿したあとに、ふと気づいたんです。


あ、これだ。
私には、このリズムが合っているなって。


今の私のペースは、こんな感じです。


Day1：テーマを決めて、制作・イラスト・ナレーション撮り

Day2：編集して投稿
Day3：ブログを書く日


投稿は、2〜3日に1回。
今日は昨日投稿したので、Day3のブログの日です。


ちょうど日曜日。
朝はお布団の中でリンパマッサージと瞑想をしながら、静かに過ごしました。


今日はデジタルデトックス。
ガチャガチャしたYouTube動画は見ない日にして、
528Hzのヒーリング音楽やカフェミュージックを流しながら、
大好きなコーヒーをゆっくり飲みます。


朝ごはんを食べて、
お掃除をして、
洗濯をして。


特別なことはしていないけれど、
心と体がちゃんと整っている感じがします。


Day3は、自分自身と向き合う日。


毎日ジャーナリングで自分と対話しているけれど、
今日は少し大きなテーマを書いてみようと思いました。


「私は、何歳まで生きるんだろう？」


正直に言うと、
昔は長生きにあまり良いイメージがありませんでした。
長く生きても、ろくなことがない。
そんな思い込みを、どこかで持っていたんだと思います。
でも今は違います。
宇宙の常識は地球の非常識
金持ちの常識は一般人の非常識
老化や貧乏は病気なんて言う情報を
知ってからは本気で自分は
やばいって感じて😅

素直故に情報を信じて誤った行動、習慣の積み重ねで生きて来ました。
私は自分の本当の人生を生き始めてから、
心も体も、どんどん元気になっているのを感じています。
もし、
私の経験や、先人たちが残してくれた知恵や言葉を、
分かりやすく翻訳して、将来、小学生に
「瞑想」「ジャーナリング」「脱皮のヒント」を教科書として伝えていくとしたら。


人がもっと賢く、
エコで、省エネで、
それでいて、めちゃめちゃ楽しい人生を生きるヒントを
届けていくとしたら。


それが私の使命だとしたら──


今日はふと、
111歳まで生きてみようかなって思いました。


今48歳。
まだ折り返し地点にもなっていない。


そう思ったら、
時間は、想像以上にたっぷりある。


死ぬとき、
どんな気持ちだったら
「この人生、やり尽くした」って思えるんだろう。


何年後には、どんな景色を見たいんだろう。


Day3の今日は、
そのエンディングストーリーから、
人生の脚本を書いてみようと思います。


「何歳まで生きるか」を自分で決めると、
これからの時間の使い方は、きっと大きく変わる。


だから今日、私は書く。


制作でも、投稿でもない、
統合のためのブログを書く日。


静かで、やさしくて、
とても大切な一日です。