何もしないはずの日に、 静かなインスピレーションが降りてきた日

お幸せ様です☺️
みぃです🕊️✨
今日はDay3。
本当は「何もしない日」「統合の日」の予定でした。
何かを作る日でも、
発信する日でもなく、
ただ休んで、ゆるめて、感じる日。
そんな朝に、ふっと──
「脳を休ませるだけのショート動画、あったらいいな」
そんな静かなインスピレーションが
降りてきました。


🌙 今日の出来事｜脱皮のヒント日記
今日は、少し不思議な一日でした。
予定していたのは、
・休む
・振り返る
・書くだけ
それだけだったのに。
気づいたら、
脳・心・体の休憩タイムとして
33秒のショート動画を、Canvaで3本作っていました。
✔ 脳を休ませる
✔ 心を静かに戻す
✔ 体の力を抜く
ただ、揺らぎのある音楽を流して、
がんばらせない。
整えすぎない。
「休んでいいよ」
そう伝えるだけの時間。
思い立ってから完成まで、ほんの短時間。
でも終わったあと、
「あ、これは今の私にちょうどよかった」
そんな感覚が、確かに残りました🌿


🌱 今日の気づき
最近、強く感じていることがあります。
習慣は、
がんばって作るものじゃない。
自然に
「やりたくなる形」に
整っていくもの。
今日は「投稿する日」じゃなかったけど、
やりたかったから、やった。
それだけ。
この感覚が、
今の私にはとても心地いいのです。


☕ そのあとの時間
夕方にはフィットネスへ。
体を動かして、呼吸して、ゆるめて。
そして、ふと自分に問いかけました。
「111歳まで生きるとしたら、
　1年後、どんな私でいたい？」
もう、理想の生活は始まっている。
ただ、物理空間に
理想のマンションとパートナーが
まだ“見えていない”だけ。
昨日食べた中トロ丼が
とても美味しかったことも含めて（笑）
今の毎日は、
ちゃんと、静かに豊かです☺️


🌸 おわりに
何もしない予定の日に、
何かが生まれることもある。
休むことと、創ることは、
実はとても近いところにあるのかもしれません。
今日も、よく生きました🌿
お疲れさまでした🕊️✨