ALOHAo(〃＾▽＾〃)o
今朝は朝早くからワヒネショーチームの生徒たちと一緒にトレーニングをやったよ～
☆少しづつフラダンスに慣れてきたらもっともっと上手に踊りたいなぁ～とか、
☆腰や膝や肩などのケアってどうやってすればいいのかなぁ～とか、
☆もっともっとフラダンスを体に効果的に効かせたい！とか、
そんなお悩みを解消するために…
フラダンサーのためのからだ作りトレーニング
をやりました。
今日やったことを続けてやっていくと絶対に身体も動きも変わりますっ
みんながんばろーー(*^o^)乂(^-^*)
生徒のみなさん、興味あるかたは次回一緒にやってみませんか？
家族のかたも（最近運動不足のお父さんなどなど）一緒にどうぞ！！
家族みんなで健康になりましょう
MAHALO