「ストレスゼロ」セミナー

昨日は「ストレスゼロ」セミナーでした

昨日は五反田ゆうぽうとにて

ミラノ在住の田中ちひろさんによる

「ストレスゼロ」セミナーを受講してきました。

どうしても外せない用事により、遅れての参加でしたが

ストレスが起こる仕組みについて学ぶ事ができました。

起こる仕組みが分かれば、起こらない仕組みにすり替えればよいという

本当にシンプルなことができれば問題は解決

ストレスは五感から受け取るもので、

どこから受けるストレスが一番多いのか？

そして、

脳（頭の中）に映し出しているビジョンが

どのようなものなのか？？？


また、自分の使用している言葉が自分の思考を創りだしているということ。


そういった事を、ワーク方式で学ぶ事が出来ました。


ちなみに、

私は一番は目からの情報、次は耳からの情報、

そして、嗅覚が敏感なので香りからの情報により

ストレスが生まれてくるようです



本屋さんで絶賛発売中のちひろさんの本


ぜひ、お読みいただきたいと思います。