プラテス
読み始めました
そして
読んでる途中だけど…
私の自己肯定感を
上げるには…
とにかく
自分を知る
ことから
始めてみようと
思ってたら…
ちょうど
昨夜
と
LINEで
お話しする機会が有って
私が
一番欲しいもの
の話しになって…
最初に
思い浮かんだのが
好きな果物
食べ放題
でした
🍓🍒🍎🍉🍑
🥭🍍🍌🍋🍋🟩🍈
🍏🍐🍐🥝🫒🫐🍇🥥
そうだった
私は若い頃
好きなことは
食べること
寝ること
って
答えてて
好きな食べ物は
フルーツって
答えてた
結婚してから
ずーっと
忘れてました
結婚してから
家族の好きなものとか
子どもが食べたいもの
とか優先で
フルーツ大好きだった
ことを
すーっかり忘れて
果物は贅沢品
とまで
思って
ほとんど買わなかった
もうずっと
自分の気持ち
押し殺すのが
当たり前過ぎて
私の本当が
分からなくなって
いたことに
気が付きました
そうしたら
他にも欲しいものが
ふと浮かび…
プライベートの部屋
( ﾟдﾟ )彡そう！
これも欲しかった…
静かに自分だけの
空間で
お絵描きしたりしたい
とにかく今の
自分の気持ち
書き出してみよう
私の好きなこと
・読書
・本
・お絵描き
・空想
・ネイル
・寝ること
・食べること
・フルーツ
・チョコレート
・あんこ
・白米
・コーヒーの香り
・金木犀の香り
・柑橘系の香り
・ドラマ観ること
・映画観ること
・ホテルや旅館でのんびり
・気の合う人と話すこと
・綺麗な景色を見ること
・写真撮ること
・神社仏閣巡り
私の嫌なこと
・牛乳、チーズ、バター
・牛乳、チーズ、バターの香り
・牛乳、チーズ、バターを使った
食べ物
臭いで吐く
※そんなこと書いたら
ピザが弟Ａからたっくんに
届いた…
臭いを嗅がないように
鼻呼吸を止める技を
幼少よりマスターして
生き抜いてます
・目玉焼き
・ゆで卵
・生卵
※黄身と白身が混ざる
火の通った料理だと
食べれる
・大きな声で怒鳴る人
・争い、暴力
・平気で搾取する人
・エネルギーバンパイア
・強要
う〜ん…
こうやって書き出すと
香りは好きで
臭いが苦手で
私は基本
他人の目を気にせず
自分のペースで
自由を満喫したい
ってことかな
他に気付いた私
・護って貰えてる
・願えば叶う引き寄せ力強め
・基本運が良い
・くじ運強め
・今日の子どもの昼ご飯
弟Ａの奢りだった
※弟Ａから大ちゃんに
あれ
私ってめっちゃ
ラッキーやん
書いてたら気付けるね～
これからも
どんどん自分を
知って行こう
ありがとうございました