昼間の陽射しはまだまだ強いですがね~![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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おかげで、冷え性のわたしは、好きな秋なのに手足冷えております
なので、ちょっと興味あったよもぎ蒸しにチャレンジ![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
裸で専用マント被って、専用椅子に座って、薬草の蒸気で蒸されます。そして、蒸されてる間は水分補給もしっかりとします。
さて体の反応は、すぐに体から汗が吹き出たけど、顔はのぼせる感じ。最後の10分くらい温度を上げたら、顔からも汗が噴き出す噴き出す![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
あんなに汗だくだったのに、マント取ったらスーッと汗が引いてサラサラ・スベスベ肌に‼︎
今日、選んだ薬草は『むくみ』。
足は軽く、全身心地いいホカホカ感。
何よりもよもぎの香りに癒されて、リラックスした40分。
完全に体が冷えきった状態で冬を迎えないよう、通ってみようかな~