ふわふわ浮いてる感じ。
もちろん、バランスとったり、スタンディングのアーサナは、安定せずグラつく...
ヨガして、ダラダラして、断捨離して...やりたくても出来なかったことをその日の体調と相談して、マイペースにやってみた！
ある日、足の裏がしっかり地についてる感覚があった。
それに気づいた頃から、ソワソワすることが格段に減った
気が...プラーナが下におりてきたんだろう。
頭で考えすぎて、気が上がってる状態だった。
今は、考えることあっても、頭痛するくらいまで思い悩むことは無くなった。
動いてみよう...とさえ思えるようになった。
しかも、ダメだったら、それはそれ！、とも思えるようになった。
そんな今の方が、なんか巡りめぐってくる。
流れがスムーズだ
さて、明日は東京。
高尾山へヨガリトリート参加してきます
猛暑が心配だ( ; ゜Д゜)
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