アーユルヴェーダの神様にお祈りをして
![翼](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/quistis/12103.gif)
![ポイント](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif)
最初は、バッチリ思考が働いておりまして、初級の時の情景が浮かぶ。。
施術は主にバット先生。上級コースの方たちが代わる代わるオイル入れてくださったり、オイルの位置の移動、頭皮マッサージして下さいました
![にこにこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomoairin/4382332.gif)
思考働くのもちょっとだけで、途中から、ほわーんとしてきて、バット先生の声が聞こえるけど、遠くの方で話されてる感じでした。
奥歯噛みしめる癖があるけど、徐々に力が抜ける感じもありました。
終わったあと、感想を。。と。
気持ちいい
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saya-4clover/4259.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
上記のようなことを、意識が朦朧としている中、答えました。
20~30分ほど、ベッドで休んでたら、頭がポカポカしてきて、突然、視界がclearになり、とても清々しい感じを経験しました
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2433.gif)
![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
抗不安薬減らせてはいるものの、やはり仕事内容の連絡くると、まだまだ緊張状態になりまして。。
薬を止める選択はできないのか。。と思いつつ、ナーディーショーダナやアーサナしてみたりして、自分を落ち着けることを繰り返してました。
薬を飲むと、日中も頭が重だるく、脳が誤魔化されてる感じだったけど、今日は、久々のスッキリとした清々しさを感じました
![翼](https://emoji.ameba.jp/img/user/qu/quistis/12103.gif)
流すのもったいなくて、そのまま帰って来ました
![ふぅ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/497.gif)
家に着いたら、左の骨盤辺りに鈍痛。
体が横になりたいとサインが出て、ベッド上生活中。
昼寝も1時間ほどして
![おやすみ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2390.gif)
夕方から喉の違和感と咳が出始め、左足のみ重だるい感じ。。
でも、全然苦痛ではないし、体もポカポカしてます
![おっけー](https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tenkichi/6399.gif)
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