私のyogaのイメージは、ヨーガ療法。
そこで学ぶことがすべてでした
が。。違う流派のyogaを体験してみると、感じることや気づきが多いですね、やはり
ヨーガ療法や伝統的ラージャ・ヨーガを学んでいる今、違うモノを取り入れることに抵抗していたり、新たなモノを受け入れる心に柔軟性がなかったり。。
そっかぁ～、自分自身に起こった出来事に抵抗しない柔軟性のある私になれるようになればいいのかー。
場所は、万国津梁館で、海の近くだったので風も気持ちよく、心地よい場所で心地よい時間を過ごすことができました
終わったあとは、yogaっこ仲間とランチでシェア
いい経験でした
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