ハロハロ〜
ご機嫌クリエイター笑富studioふっきぃです。
明日で3月が終わりやって早いねぇ。
先延ばしにしてた2020年度の健康診断に行ってきました。
ずーーーーっとお世話になってる先生の
「3キロ痩せよか」が突き刺さる。
3キロかーーーー
痩せれるかなぁ、、と、ヘラヘラする私に、一瞬だけ真顔で
ほんとは4キロやけどね
「だけど、同年代の人より腹囲は少ないよ」
先生、、、ありがと。
優しい先生のススメにより、今日から朝晩ラジオ体操始めます。
一日一回ラジオ体操第一と第二を365日続けたら、1.2キロ減!一日二回なら2.4キロ減なんやって。
なんちゃってじゃなく、ちゃんとしたやつね。
わかった、先生。
私、この身体で人体実験しますわ。シャキーーン
暴飲暴食したら意味ないよ。
やだなぁ、先生ったら
腹八分目でしょ。わかってるってば。
一年後を見ててっ!!!
こんなお腹いっぱいは幸せね
先日我が家に筆文字を習いにきたタイガー君のママのヨガにもいこっと。
名刺のロゴとイラストを描かせてもらいました(о´∀`о)
2年半前の私の顔がスッキリしてることに驚き!!
やっぱり、4キロにまちがいないわ
今日の晩御飯は何食べよっかなー こらっ!!
笑富studioふっきぃ
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