お酒の席あるある。
飲んでても歩き方を教えてと言われると
ついつい教えちゃう小西です
飲みながらレッスンをご希望の方は
交通費とビールをご用意頂ければ
全国対応でございます。
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wさて私事ですが３周年を迎えた昨日
こちらのブログから初めて
パーソナルレッスンを受けに来て
くださいました👏🏻✨
初回はしっかり２時間
悩み・課題・目標などを伺いながら
優先順位の高いものから解決して
いきました。
Fさんからひと言
沢山の情報を出してくださるので
色々と気づきがあって助かってます
とのこと。
そう想って頂けて
ほんまに嬉しい限りです。
尋常じゃない汗の量💦
最高ですねw
w
おこがましいなんて。
そうやって自分のことだけでなく
周りの方を想う人が１人でも増えたら
きっともっと良い世の中になりますね✨
最後に
引き続き１人で出来る人には
より効果を感じれるような内容を
お届けできるようにします。
情報はとにかく
出したほうが良い。
その方が
直接関わっていない時間でも
良くなる人が１人でも増えたら
嬉しいですからね✨
ただ感覚や方向など
言葉や動画だけでは伝えきれないところは
お会いして解決していきたいと
思ってます。
今日も暑そうなので
休み休み良い１日をお過ごしください✨
これからも
今すぐに取り入れられる
ストレッチや体に関する情報を
発信していきます。
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①【キレイなＳ字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart 1
（３分２２秒）
②【キレイなＳ字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart２
（２分０１秒）
③ 【キレイなＳ字カーブ】
背骨ストレッチで
しなやかな背中づくりPart３
（４分３７秒）
④【美脚づくりの足首】
３分間ストレッチ
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日本体育大学体育学部卒業
・中高保健体育教諭免許取得
・硬式野球部
パーソナルトレーナー歴13年
株式会社リモーションジャパン
代表取締役
