久々のレッスン！

本日、久々のスタジオレッスンでした

45分のZUMBA。

ただいま

足が生まれたての小鹿のようになっております(´ﾟAﾟ`)

4月（緊急事態宣言前）と同じメニューなんですけどね。

1ヶ月半の自粛生活でこうも体力奪われていたのかって感じ

なんか、もうすでに筋肉痛。

そして、疲労感と脱力感。

眠気← よっぽど疲れたんやと思われるww

やっぱりスタジオで動くっていいですね

オンラインレッスンも楽しかったけど、シューズを履いて大きく動けるって爽快

滝汗。ヤバかった。

今日は水曜でUの人が家に来てたけど、Uの人も足がプルプルだって言ってた

息子と遊んでくれるUの人

皆さん、レッスン復帰の際には決して無理をせず、怪我のないようにいきましょうねー

お昼はランチに行ってきました。

久々のMAYFAIR amcafe

安定の美味しさ♡また行こう。