体重は??

目標としていた体重にはなれてないニャ

肌荒れもひどくて

研修４ヶ月間毎日夜は横になれず机で寝てたっす

寝不足。不規則。食事も偏ってしまい結果がこれでやんす

まだこれからセミナーとかあるんだけどね、やっぱり落ち着かないとたとえ1分間の骨盤運動もﾅｶﾅｶできニャイ

あたしゃゆとりがないと実行できない人間なんだわ

１日一回くらいは続けてきたんだけど、研修後には飲み会の連続でしたわ

楽しかったから良しとしよう

現在体重は52.3㌔。

本日の運動１回終了

久しぶりのご飯

１２日にマイルームに帰ってきました

４ヶ月間ず-っと親戚のうちに居候…

大好きな料理もお菓子作りもできず…。

帰ってきてとりあえずご飯を作ろう
と思って作ったのがこれ
夏野菜の炒めもの
ナスときゅうり

ご飯はお鍋で炊きました
(いま炊飯器がないので)

あーあ

やるって決めたのに…

続けられませんでした
只今ものすごく忙しくて夜も寝れていない状態
食生活もめちゃくちゃなんっすよ

ダイエットモードではなく、まずは生活を整えるべし
明日から少し落ち着くのでまた再スタートですなぁ
これは。

でもできる範囲で運動はしてました

体重は51.8㌔