今日は4m9d
18日間の帰省が終わってしまいました…
なんだか無気力…
昔ならゴロゴロしてたけど、娘が居ると休みって無いんだなと実感
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昨日の記事「産後の体のケア 準備編」の続きです。
実際のレッスンはバランスボールを使った有酸素運動
運動音痴の私でもできる優しい内容ですし
子どもが泣いたら抱っこしたまま運動することもできるプログラムになっています
めっちゃ運動したい！
っていう方には少し物足りないかもしれません
2時間のレッスンですが後半はコミュニケーションとセルフケアです
コミュニケーションは「仕事・パートナー・人生」についてペアで話をします
初対面の人と話す内容としてはヘビーw
こういう話題を誰かとできるほど私はできた人生を送っていない…
ここでは配偶者を「夫」と呼び
自分たちも「〇〇ちゃんママ」ではなく「マリコちゃん」で呼びあいました
正直なところコレは苦行でしたが…
でも、お相手の話を聞くことはとても勉強になりました
自分が如何に甘えているのか
何も考えていないのか
努力をしてこなかったのか…
辛いけれども客観的に自分の立ち位置がわかったような気がします
こんな風に書くと、この講座がキツイもののような気がしますが
私はとても居心地が良かったです
いつもの環境では考えなかったことと向き合えて
出産後、母としての自分がメインだった私に、マリコであることを思い出させてくれて
気心知れた友人になんとなーく旦那さんの悪口を言ったり
（こういうときって「夫」とは言わないんですよね）
とりとめのない話をすることもストレス発散になっていたけれど
そのときには得られない感覚がありました
仕事復帰を楽しみにしているママ達も多く
復帰したくなーい！と思っている私は少し情けなかったですが、
それでも日ごろの育児の悩みだったり
情報交換はとっても助かりました
今もメンバーは月一で集まっていますが
個人的に会うようになったママも居ます
この先どのくらい仲良くなれるかはわかりませんが
住まいも近いので仲良くしていけたら良いなぁと思っています
あっでもやっぱり骨盤矯正というか整体かマッサージに行きたいです