今日の食事

今日の食事🍽

朝⭐️コーヒー

昼⭐️フライドチキン②

　⭐️トマト煮込み

　⭐️炊き込みご飯🍚一膳

間⭐️惣菜パウンドケーキ①切れ

   ⭐️コーヒー

夕⭐️トマト煮込みマカロニ

　⭐️コンニャクステーキ①

　⭐️海老🦐③

量は意識した^_^

普段は、だいたい二人前くらいは食べる人間

今の所、量を減らしてるけどノンストレスです

トマト煮込みマカロニは食べなくても良かったなぁ。って気持ちが少し🤏あるｹﾄﾞ、お子様の量位なのでセーブはできたかなと👀あまりストイックになり過ぎても続かないよね

運動は家事🍳🧹🧹と足ストレッチ🦵🦶終了🙆‍♀️

⭐️今日の記録完了^_^

明日もボチボチやりましょう🦉