おはようございます☀️
いつもいいね👍ご訪問ありがとうございます✨
たけちゃん多忙の為、ご訪問がすごーく遅くなっており申し訳ございません😓
暑い夏ですね❗️
ポカリスエット常備のたけちゃんですが、
ついにOS-1（経口補水液）を必要になりました。
皆さまもお気をつけくださいね。
今回はガスパチョをご紹介します。
生野菜から作ったこのスープは、ビタミンやミネラルなど健康や美容にうれしい成分がたっぷり！
熱中症や夏バテ防止にもいいですよ☆
冷蔵庫で約1週間は日持ちしますので日頃の栄養補給に是非お試しくださいね✨
作り方は動画を観てね( ✌︎'ω')✌︎💕
☕️ブレイクタイム
たけちゃんの好きなJAZZなどを中心にご紹介します。是非、お時間のある時に聴いてみてくださいね☆
「スマイル」
唄 森 七菜（もり なな）
たけちゃん推しの森 七菜さんです❣️
暑さに負けずスマイル！
元気の出る曲です♪
✳︎動画はお借りしました
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