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蒼井はるです
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私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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彼と会えていない…
会いたいのに、どうしても会えない…
そればっかり考えて、どんどん淋しくなっていく
彼は忙しいのは分かってる
でも、距離があるわけじゃないのに
「本当に会いたいと思っていたら
どうにか時間を作れるはずじゃない？」
そんなふうに思うと
ますます切なくなってしまうよね
今のあなたの心の中を、ちょっと整理してみて
「彼と会えていない」
→ 「会えない現実」を意識し続けている
「会いたい、会いたい」
→ 「会えない今」にフォーカスしている
「どうして会おうとしないの？」
→ 「会おうとしない彼」にばかり注目している
「会えない」「会えない」って考え続けることで
「会えない現実」を
引き寄せちゃってるかもしれないんだよね
でも、これは逆に言えば
「会える未来」を引き寄せることもできる ということ
もし、あなたが心の中でこう思っているとしたら？
「今は仕事で忙しそうだけど
彼は落ち着いたら絶対に会いに来る」
「彼も私に会いたい気持ちはあるんだから
楽しみに待っていよう」
「次に会ったら、一緒に楽しい時間を過ごせる」
こう考えたら
不安じゃなくてワクワクした気持ちが湧いてこない？
「ないもの」にフォーカスすると
「ない現実」を引き寄せちゃうんだけど、
「あるもの」にフォーカスすると
「ある現実」を創っていけるんだよね
それに、「会うこと＝愛されている証拠」
になっていないかな？
彼が仕事で忙しくても
あなたのことを大切に思っていることには変わりない
だけど「会えないこと＝愛されていない」
って思い込んでしまうと
彼がどんなに想ってくれてたとしても
「会えない事実」にばかり目がいってしまうよね
「会えない時間も、彼の気持ちは変わらない」と思えたら？
「会えない時間も、自分を満たすことに使えたら？」
今、この時間も、彼と会えない「不足」ではなくて
「次に会うときのための準備期間」って
考えられたら、心が軽くなるよね
「彼と会えない」と思いながら
淋しさや不安を募らせるのか
「彼とはまた会える」と信じて
その時間を自分のために使うのか
どちらの未来も、あなたが選べる
彼との時間も、あなたの幸せの一部
でも、あなたの幸せのすべてではない
会えない時間も
もっとあなたのために大切にしてあげようね
うすれば、あなたが本当に望む未来が
自然と引き寄せられて、叶っていくからね
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
