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蒼井はるです
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私自身も10年間の不倫を経験し
自分の心と向き合い続けた一人
これまでに、カウンセラーとして
1000名以上の女性の
「見えない苦しみ」に寄り添い
「心の内側」を見つめてきました
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“彼の奥さま”に囚われていた、過去の私へ
今はもう、お別れもしたし
何とも思わなくなったけど
昔は、本当にしんどかった
「彼と奥さま」この関係の中に、勝手に私を当てはめて
三角関係を作り上げては、ひとりで苦しんでたな…
「なんで私だけ？」
「なんで彼に愛されてる私が
こんなに我慢しなきゃいけないの？」
「どうして彼に愛されてない奥さまの方が
何も知らずに幸せでいられるの？」
そんなことばかり考えて、モヤモヤと嫉妬に苦しみ
「奥さまにも、同じ気持ちを味わってほしい」
そんなことまで思っていた
でも今、振り返ると
私は 彼を奥さまの所有物のように感じていた
のかもしれないな…と思う
「彼は奥さまのもの」
「だから私は“奪う側”」
そんな風に、無意識に思い込んでいたから
嫉妬や苦しみが生まれていたのかもしれないな
でも、そうじゃないよね
彼は 誰の所有物でもない
彼は、彼の意思で 私との関係を続けていた
んだったよね
目に見えない“気持ち”を繋ぎ続けるって
お互いに 意思がなければできないこと
だったんだと、改めて思う
だからこそ
彼との間に 奥さまは関係ない ことも
今ははっきり分かるんだよね
もし、あなたが今
彼の奥さまの存在が気になっている なら…
それは あなた自身が
勝手に三角関係を作ってしまっている だけじゃないかな？
奥さまは あなたのライバルじゃない
でも、あなたが「ライバル」と
して見てしまえば、そう感じてしまう
でもね
もし、あなたが
彼と気持ちが通じ合っている実感がある なら
そんな感覚、 奥さまにはない んだよ
「奥さまにも同じ気持ちを味わってほしい」
同じ気持ちになってもらわなくても、いいの
だって、彼との気持ちの繋がりは
あなたの中に、ちゃんとある んだから
そっちを大切にしてほしい
彼の奥さまと戦うんじゃなくて
彼との絆を育てること に、心を向けてほしい
嫉妬や苦しみに支配されているときって
本当に辛いよね
でも、その気持ちに振り回されるのではなく
「私はどうしたい？」と
自分に問いかけることで
もっと穏やかに “彼との関係” を見つめることができる
あなたの気持ちは、あなたのもの
あなたがどこに意識を向けるかで
あなたの見える現実の景色は大きく変わるからね
蒼井はる♡
ポチリとしてくださる度に
はるから優しい気持ちをお送りします
