トレーニング

ジャージ
チューブ
ウェイト２ｋｇ
縄跳び


買った


健康的に痩せるため、無理な節食はせず、腹八分でスポーツも適度に

目標は今年の１２月３１日までに
マイナス５ｋｇ


もう
この瞬間に目標は達成された
だって
なにがなんでも
やりとげるから


動ける身体と環境に
感謝
応援してくれる
妻に
感謝
筋肉痛できちんと反応してくれ～
体重計もリアルに反応してくれ～