暮らしの日々ブログ -22ページ目
大阪晴れです
3月やなー
日曜日だけど
ちょっとお願いされてるので
お昼に病院交代行きます
梅も終わるねー
観梅 同級生と行けたら行こかと
日にちも決めず軽く言ってたの
行けないわーって
さっきLINEしました
孫入院で雑用多めやねんーー
って言った
桜の時期とかでもいいやん
ってなりました
今年はご近所の塀越しの風情のある梅観て
楽しませてもらう
作るの面倒だった前日のお昼
みそきんとどん兵衛どっちか一瞬考えた
みそきん1個は辛いらしい
もうひとつはまさかのご飯のカップって
よく見てないので今ごろ気づく
面倒な時こそカップ麺
どん兵衛めちゃ美味しい
&冷凍発掘品のキコノおこわ
お昼ぐらいまで覚えてたのに
夕方には忘れる
てか！曇ってたんかなー？夕暮れ前後
月は見たような気がする
宇宙
色々ドラマチックやなー
この輸送機見てみたい↓こんな開き方
あー私その時間ジム行ってたなー
出て来た時にお月さまはみた
壮大な暗いお空の上で1列に並んでたのね
宇宙空間って音が伝わる空気が無いので
無音らしい
振動が伝わらないからー
しらんけど
見えないくてもその時に想像して
空を見上げたい私
お昼過ぎに差し入れとか作って
夕方からジムです
楽天のたけうちのいつもの塩鮭切らしてて
スーパーで買ったけど
いつものがいいな！
今日夜来ます
クール便だから受け取らないとね
昨日も↑晩御飯9:00からになった
遅い時間に結構食べたなー
ジム終わりにスーパーへ
朝買い物したじゃがいも2袋
切ったら半分くらい中が傷んでたので
交換してもらいに行ってたらそんな時間
久しぶり肉じゃが美味しいです
デザートは餡子いちご
餅無しいちご大福
(と言う事で
)でした
孫の差し入れ用に使おうと思ってた
お雛様かまぼこ入れるの忘れた
私がいただきます
日曜日の出↓
今の時間も雲ひとつ無いお天気です
蜂蜜レモン麹仕込んだ
今発酵中
まだ蜂蜜は入れて無いので
麹の甘さでいけたら蜂蜜は入れない予定
麹が柔らかく発酵したら
バーミックスで滑らかにして
レモンの皮も麹の粒も無くして
レモンティーに使ってみよかな
納豆買ってきた
自転車は心拍数上がる
ジムで↑トレッドミル30分
目標体重+0.3kg
ジム行った⭕️
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反物切ったガーゼ30cm角2枚重ねのふきん
ペラペラですけど柔らかくてふっくらしてます
料理中 片手塞がって残りの片手で握るだけで
絞ったりするので手の小さい握力の無い
私には使いやすいです
さらし布の方は
今 麹を発酵さすのにお鍋の下(お湯の中)
に敷いて熱が直接当たらない様にするのに
使ってます
土井善晴さんの塩おにぎりのレシピでは
洗って40分置いた洗い米を炊いて
布巾で軽く握り(まとめるぐらいの力らしい
炊きたてで熱々なのが手に直接触れるのが
緩和されるのも有るのかな？)杉板に置くって
布巾をおにぎりに使ってはりますねー
このレシピお塩と米だけですごいです
おにぎり握る時ふきん使ってみよ
ホロホロで熱々やから家で握りたてを
すぐに食べる時にやな！
大阪曇りです 今のところ
今朝↓
もらったバームクーヘン↓の切り落とし
美味しい
昨日の仕事終わり
孫の付き添い1時間程交代しました
泣かなかった遊んでくれたよかった
パパだと遅い時間になるし読めないしねー
私なら6:00前には交代出来るから
代わるよ！って聞きます
テスト終わった中学生
午後
にぃには病室には入れ無いけど
〇ーちゃんが欲しがってたトミカ を買って
ナースさんに預けてくれたらしい男前！
優しいかっこいいお兄ちゃんです
開封してる顔が嬉しそう
昨日の晩御飯
病院寄って買い物して帰宅
9:00過ぎになった
食べたらダメー
な時間やな
納豆だけにする？ー切らしてた！
↑餃子焼きときゅうりの塩揉みでした
プロテインは朝夕毎日飲んでます
ふきん色々お試し中
使い捨て用不織布↓の"お料理ふきん"は
定番でリピート中 それにプラスして
ちょっと布のが使いやすい時があって
(おろしたてはお出汁を濾すとか
水を含んでフワッとする
手触りの感じが好きで
ガーゼは油汚れも絡め取ってくれるし)
妹が奈良で買ってきてくれた
ガーゼ重ねたおふきんを大事に
使ってましたー
似たの買おうと楽天市場を検索
色々有ります 真っ白がいいなー
材料は？ガーゼやさらし布かー
反物で買って使いよい長さに
カットして使ってみます↓
短期間で交換するのが好きなので
切りっぱなしで薄くしてもいいし
重ねて厚くも使えます
最初ノリを落として
奥がサラシ手前がガーゼ
赤い箱が↓使い捨て用不織布製
母が老後の趣味でさらし布に刺し子の
ふきんを作ってくれて模様も素敵でした
数枚もらったの使えませんでした
何かの敷物に使ってたんちゃうかな
手を掛けてくれたと思うと使えなかった
傷んでも捨てられ無いしね
皆んなそうやんな
↑昨日の買い物
ミルクティーやホットミルクに混ぜてる
シナモン
毎日使うなら正論シナモンがいいらしい
セイロンシナモン 今回からは↑コレにします
宅配で来た顔以外用の保湿クリーム
乳液の色々↑とプロテイン
ロピアで閉店間際にいちご3箱
土曜の朝です スーパー行きました
ニヤけてる4歳
お雛様かまぼこ
心拍チョコチョコ上がってるのは
エレベーター使わなかった時の
階段使用の昇降かな？不明
睡眠スコア90点 7時間超えた
お昼ご飯何にしようかな
ひとり分作る？めんどいなー
目標体重-0.5kg
家トレ朝昼⭕️
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大阪雲多めの晴れです
今日はもう月末やなー 早い！
昨日帰宅時間も曇りでした↓
家で留守番のテスト中の中1男子に
家にあったアイスとおにぎり(朝ごはん用やね)
顔を見るがてら差し入れした！
晩御飯は弟にずっと付き添い中のママから
何か食べたい物有る？って聞かれて
海鮮丼て言ったらしい
Uberしてもらうから大丈夫って
よかったね！！
こんな時こそやな！便利で助かる
配達してくださってありがたい
私の晩御飯はご近所さんにいただい
王将餃子 買ってきてくれたみたい
箱が冷たいのを手渡ししてくれはって
直前まで冷蔵庫に入ってたね
細かいお心遣い ありがとう
4個だけ焼きました
王将は美味しい
箱の中で並んでる餃子きれい
納豆シンプルに食べたら美味しい事に気づく
付属のものだけでメチャ美味しい
最近食べてた
りんご酢納豆に色々入れたん
しばし休憩します 塩味有る納豆て最高
納豆に入れてた↓アマラサンスとノキア？は
昨日はスープに入れました
植物の写真撮ってチャッピーさんに送って
"茎が細いんです"と相談
対処方法教えてもらいました
今日の孫
点滴のチューブに血が漏れてて↑
あー！〇ーちゃん血やな！
ってママが言ったら
えっ
コレ〇ーちゃんのチ
？なん
めちゃ焦ってビビって
たらしい
チガウ、違うよー！(とりあえず即前言取消)
〇ーちゃんの血じゃ無いよ
点滴の色やわーー
とか言って濁したらしい
自分の血を見るのは
4歳児だいぶ怖いみたい
やったらしい
いつものお昼でしたごちそうさま
糀水あんまり意味無さそうだったので
やめました私にはね！
今日お昼食べる物の中で美味しい味なのは
チーズとドライイチジク 他は無味に近い
美味しいのハードル低いでしょ
ちょうど70%弱満腹になる量！↓
納豆が付属のタレでめちゃくちゃ美味しいから
びっくりしたしなー
睡眠スコア86点 7時間以上寝れた
早めの就寝が功を奏してる
覚醒も多めですが(早く寝て睡眠時が長い分
細かい覚醒も多くなる傾向)
コレは自分では調整できないもんなー
うがいやお手洗いで目覚める以外は
起きてる自覚無いけど覚醒してるみたい
最近朝夜の4分HIITで心拍数上がりにくいです
肺も心臓も慣れて来て上がらないのか？
メニューは同じで動きは丁寧に大きめに
してるんやけどなー
体内での事やから慣れ(若干の順応)って
有るやろな
米ヒューストンに↑ロスコチャペルって
有るらしい ロスコは好きな画家さん
今日の新聞の"美術が建築に近づくとき"
で扱われてる
そしてその建物 チャペルは"無宗教"の
礼拝堂なんですって行ってみたい
ロスコと無宗教に惹かれる
なんせヒューストン
私が中3の受験前の時
50数年前 友だち数人で高校の入学願書
滅多に乗らない電車乗ってもらいに行った
城星学園(家の都合(公立で！と)で
受験してませんけど)
の大きなマリア像に圧倒されました
このそばには細川ガラシャさんの
井戸が今もあります 縁の…やね！
今高校名検索すると画像無くて
今有るのはキリストさん抱いてるマリアさん
1986年とか書いて有るから違うナ
もっと大きくて学舎に添って高い位置に
配置されてた記憶なんですけど
有った！
大阪カテドラル聖マリア大聖堂の
マリア像やーその頃大きなマリア像
初めて見てわー！！って
思ったんだと思います インパクト強！
建築から63年てなってるし間違いないです
細川ガラシャさんの屋敷跡の建築物ね！
長崎の五島に数年前行った時に回った
小さなチャペルもすごく記憶に残ってます
祈りの場て何かねー
何にも考えてない私にも伝わる空気が有ります
京都とか行って 人の少ない早朝とかの
神社の玉砂利を歩くときも思うな
三十三間堂の中(ここは圧倒的な数にかも)
とか妹と入った南禅寺の三門の中もやったなー
近い感触は奄美の金作原原生林ツアーの
時とかも そんな気 (何？"気"て急な
スピリチャル感すみません)が流れてた
私の中でね
目標体重+0.5kg
家トレ⭕️
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今日は末日で仕事も若干のワチャワチャ
1個ずつ片付けて行く感じが好き
"気"は自分が発する？現実派です
いつも元気を発したい
