大阪曇りです
35度になる予報です
日曜の公園 大川の河川敷左岸
ひょうたん池の蓮の花 目にも盛夏
昨日の帰宅時間 土砂降りの雨降りました
短時間のゲリラ豪雨
晩御飯はお好み焼き屋さんで
焼きそばのハーフの量のを食べました
1玉多いなーと思って
あとはエリンギバターとアスパラガスと
ポテサラです
ハーフサイズがメニューに有るお店助かる
ドラッグストアで買い物して帰宅後
冷凍してるフルーツ
バナナと桃とキウイと
牛乳少しをブレンダーしてスムージー的な
冷たいデザート食べました
プロテインはいつもの量入ってます
アイスクリームとか冷たいお菓子が
冷凍室に買い置きが無いので
こういうのでデザート感出しました
不要なものを食べない工夫
甘い飲み物も家には置かない様にしてます
果糖ぶどう糖液糖を避けてる
冷凍フルーツのスムージー
自然な甘さで
美味しいです 桃とキウイは皮つきです
今朝は日の出は見えなかったです
今朝も朝4時過ぎに目覚める
鳥より早いよー
(30分間ぐらいは目瞑ってじっとして
二度寝を試みるけどダメそう
スマホさわったり音楽かけたり
5時過ぎたら起き出す 3日連続失敗
)
8時間睡眠を意識して早寝してるけど
7時間にも足りてない
日曜日印象に残った お茶杓と井戸茶碗
この芝生の奥 クレーンたくさん見えてるのが
太閤園だった場所 絶賛工事中
変化していってる
蓮と睡蓮
茎が伸びて葉と花が咲いてる蓮
睡蓮は葉と花が水に浮かんで葉に切れ目がある
らしい
"モネの睡蓮"と"じゃない方"は蓮
が分かりやすいかも
蓮の地下茎は"レンコン"
結び付くね！
日曜飲んで美味しかったTWGの紅茶 多分
コールドブリューやな〜とさっき思った
紅茶も緑茶も少し時間かけた水出しが
雑味無く美味しい気がする
コーヒーもそうらしいね(好みだと思うけど
コーヒー飲めないので分かりません)
セブンのラテ以外
解説がわかりやすかったです
3ヶ月で展示物が全部変るらしい
月1回 月初に1部屋入れ替えされて
3部屋有って順番に変わる
今回が8月だから全部変わるのは3ヶ月後
11月とか行けたら行こう
季節も良さそうやから大川岸
歩くのも楽しそう で美味しいランチも
出来るねー
その頃にはすっかり忘れてるかもネ！
日曜 朝早く起きたなー
午前中だけどこか行こかな〜
お布団の中で思案 美術館？
映画が涼しいかなー
とTOHOシネマズ梅田となんばの
プレミアボックスシートを探しましたが
見たい映画のそのお席は全部売り切れ
当日の朝予約では❌ダメでした
梅田はスクリーン1(30席)と2(10席)と3(10席)
なんばはスクリーン1(14席)と6(9席と少ない)
と7(16席)に有ります 多分
(順次増設中らしい)
広めのお席しか見るのイヤになってる
私
体育座りもできると思う
お隣との距離感がねおひとり様向き
(私みたいな人〜
)良いです
行って来て下さい 大丈夫ですよ！
実感
