3/4(水)^_^

大阪晴れてます

最高予想気温10度　最近にしては低めです

昨日の晩御飯

仕事帰り病院交代1時間した後

車の修理の為代車お借りしてたので

返すのにガソリン満タンにしたり

お差し入れ用のペットボトルのお茶を

1ケースジャパンに買いに行って帰宅

それから晩御飯食べました

おにぎりは昨日の残り物焼きました

お出汁とったのが冷蔵庫にあったので

新玉ねぎを卵とじしました

遅い時間に食べるのは特によく噛んで食べる

久しぶりの春雨マヨサラダ美味しい

コレは付き添いの娘に持って行った残りです

多分好きなヤツ！

2人め妊娠中コレなら食べられる！

って言ってたから

ウインナーとピーマンのケチャップ炒めも

一緒に持って行った　

病院交代帰ってきやったら

〇っくんと一緒に食べたーて

晩御飯後お風呂寝るまで短時間

多分明日ぐらい退院出来るらしい

よかったね

本人さん熱も下がって体調戻ると

ベッドの上だけで遊ぶの退屈そうやったー

お昼間はプレイルーム(広いお部屋で

おもちゃも沢山有ってお友だちも居る)

に行っていい時間帯が有るらしい

ママも仕事長い事休んだね！お疲れ様

今朝　日の出

睡眠スコア88点

いつものお昼食べましたごちそうさま

目標体重+0.1kg

家トレ❌

昨日は朝から

血圧低そうな気がしたので運動せず

午前中はめまいがしそうな気がしてました

(フワフワした感じ)

めまいしてないし血圧も測って無いけどね

今日はその感じは全然無い

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ひな祭りだったので昨日帰りにでも

スタバでひなまつりフラペチーノ

買って飲もうと思ってたけど

寄ってる時間無かったな！残念

今日だと販売終わってるかな？

白桃味らしい

3/3（火）^_^

大阪雨です　風も強く吹いてます　

桃の節句

昨日の夜　雨降ってました

塾のおにぎり↓

ママが弟に付き添い中の男の子

パパ居てたらしいけど多めに持って行った

100均とロピアで買物

ゴム手袋はニトリルが使いやすいです

【★10%OFF】CiニトリルグローブFT(パウダーフリー) 1箱(約100枚) 【送料無料】

箱買いするとなかなか減らないので

100均にあったので買ってみました

ブルー色かー？サイズも書いて無いな↓

私の夜ご飯

お好み焼きに納豆入り　不思議な組合せ

ひらめいたんやろなー私！食べて後悔！

夜はとりあえず納豆と卵を食べようとするから

こんな発想になったなー

やめといた方がいいよー　と人には言う

1枚焼いて1/4ぐらい食べました

(ソース味で誤魔化して)

最近の結論納豆は加熱せずに付属の

調味料だけで食べるのが1番美味しいです

ひっくり返し失敗投下しときます

セブンで売ってるヨーグルトアイス鶴橋発

ひと口食べました孫のおすすめ

フローズンヨーグルトに

チョコパフトッピングです

↓左のこの動画確かに不思議やなー

って思う事言ってる

右の写真この装置考えた人↓👀

(芸術家のアーサーさん1955〜)

宇宙の寿命が1グーゴル秒を下回る可能性が

有る為絶対(宇宙の寿命中)に

100枚目の歯車は回す事が出来ない装置

らしい　へーーー

グーゴル可視化装置

その芸術家が作った装置は

今どこに有るのか不明みたい

小学校の頃　定期購読(学校で売ってた)してた

皆んな好きだった

学研の科学と学習の付録とかで無いかな

あっ！デアゴスティーニで販売どうですか？

暇に任せてずっと回してみたい

1日で飽きるかー？30分で飽きるやろな

1番最後の歯車がびくともしてないのを

確認したい

10の100乗の可視化

睡眠スコア82点

今朝起きて多分血圧低かったんかなー

なかなか動く気しなかったHIITはせず

お天気こんなんやから？

そんな日もあるね

元気出すために

朝コンビニでバナナ買った

バナナ1本で元気になろうって

美味しかったごちそうさま

元気満タンです

目標体重+0.1kg

家トレ⭕️

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ウルフドッグの顔カッコいいなー

目つきがウルフ　

メラニアさん安保理で議長で

"争いは無知から生じるが、

知識は理解を生み、恐怖を平和と団結へと

変える"  

ね！争い回避をー

3/2(月)^_^

大阪晴れです

気温は16度になる予報です

日曜　お昼は冷凍うどん食べました

市販品の麺類は麺半分くらい食べてます

頂いた王将餃子最後です　美味しかった

おやつにいちごとかチーズ食べました↑

それと通りかかった↓ご近所メロンパン屋さん

香りにつられて素通り出来ませんでしたー

ここのは焼き立てで温かい　

でクッキーカリカリ！

リピートしてる鮭とさばクール便で来ました

卵と納豆の晩御飯

卵の重さの3倍のお出汁混ぜて蒸しました

素茶碗蒸し具が無い

この方の実験面白いです　楽しい

4歳孫　まだ少し腫れてました↓左の首

昨日はイラン関係の動画よく見ました

緊急で動画回してますって言うの多めに

リハック　幹弥さんとか　ピボット

Abema  高橋洋一さん　あるてみすさんとか

YouTubeでもフジや日テレとかTBSのは

見たくないなーすごく抵抗がある

テレ東ビズは大丈夫

他は両学長　ホリエモン　ひろゆき　

マコなりさんとかかなー

あとはお料理動画とか

観光向けの風光明媚な景色とか

その時の興味で検索して見てます

外国の道路の端の屋台のお料理見るのも

好きです　ダイナミックに作りはるの

ホルムズ海峡封鎖　

日本もガソリンや電気代上がるね！

ちょっと前にランチしたママ友の

娘さん(うちの娘と親友)の

夫さんが海運会社お勤めで

タンカーに乗ってはるらしい

こんな事になるとふと思い出しました

そこの会社は3年地上勤務(内勤,事務的内容)で

交互に3年乗船(3年の内ずっとじやなくて

数ヶ月を何回か)らしいです

今4ヶ月のベビちゃん居てはる

遊びに行って海眺めてると遠くの方を

ゆっくり航行する原油？タンカー

見かける時有ります　

どこから来たの？って思いながら見ます

日経新聞

"私の履歴書"昨日から村木厚子さん

睡眠スコア85点　まあまあやね

3月の仕事始まるよー

目標体重+0.3kg

家トレ休日❌

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昨日書いたさらし１反とガーゼ10mから

昨日お風呂用にもカットしました　

長めにしたつもりでしたが足りないので

今日も少し長く切ります(体洗い用)

切りっぱなしで縫い目も無いので

濯ぎやすくて縁の重なりや縫い糸が無い分

乾き易く雑菌も溜まりにくいと思う

あと昨日作ったレモン麹　

出来上がり見て

あー！そや！この感じなー発酵って

私糀の発酵系イマイチかもー

(私の嗜好です

発酵好きさんはたくさん居てはる)

前から思ってました　ケドね

甘酒酒粕もあんまり好きじゃ無いんやったなー

お魚やお肉料理　塩して焼いて

最後にフレッシュなレモン絞る方が

好きやったわー

忘れて時々作りたくなる

発酵食品て作る楽しさ有りますよね

いつものお昼ごちそうさま