大阪晴れです
日出です
東の空なんですが上がる位置がだんだん南に
なって来てます
北ーーーーーーーーーーーーーー南
夜ご飯後に
おじゃましまーす
って来た孫
家でたくさん食べて来たよーって褒められて
お腹いっぱいの大きなおなか見せてくれる
かわいい
小さい子ってねー
仕事終わりドラッグストアで買い物
りんご酢とトマトのペースト？
あらごしトマトって書いてる
少なめパッケージなので使ってみます
パスタに便利そうです
トマト製品はカゴメならお味は
多分！
クイックルワイパー本体いつ買った？
てぐらいの古かったので買う
目玉焼きケチャップで目玉書いてみた
まつ毛付き
スープはお湯注ぐコンポタ！
玉ねぎ多めのピザトースト半分食べる
りんご酢を納豆の味付けに時々使おう
タレ使わずに毎日食べてると違う味もしたい
朝のトマトジュースにもりんご酢入れたら
サッパリ飲めるんですって やってみます
原材料はりんご果汁100%
原産国はイタリアなんやなー
全体で↑コレぐらい残して腹7分目
ごちそうさま
で夜も更けて起きてると
なんか食べたなーってなる
甘い食べ物飲み物以外で
牛乳かヨーグルトかチーズ少したべる
そして早めに歯磨き
早めに寝る
晩御飯時 納豆と卵は先に食べる
タンパク質ファースト
朝今朝用意した会社の↑お昼
りんごすだちヨーグルトとか全部忘れて来た
仕事でランチの経費精算の
レシートたくさん目にします
いつもは合計金額の数字だけ見て
内容見てないですが ふと目に入った↓
ラーメンと炒飯小セットにして1380円
一緒の日に提出されてた
焼肉ハラミのランチより高いんやー
お店にもよっても内容によって違うと思うけど
ラーメンって今お値段上がってますか
昔から高いのかな？
ラーメン屋さんあんまり行かないので
私が知らないだけかも
ねぎラーメン ＞ ジューシーハラミランチ
どっちも美味しそう
会社のお昼ファミマで買って来ました
卵1個のノルマ消しとこかな
不可避なパウンドケーキは1/3個
100kcal以内と思われる分食べました
ピスタチオペースト？で緑色のは食べてみたい
ちょっとだけ食べると割増で美味しく感じる
目標体重+1.1kg
家トレした
