最近、暖かかったのに急に寒くなったりで
体調を崩してる方もいるかと思います
私も先週から喉の調子が悪かったり
声枯れしたり、咳や鼻水、風邪症状が
続いてます
体調が悪いと
健康の大切さをとても感じます
さらに、家族も同じような症状になり
熱が出たりと辛そう。。。
家族の不調の方が私には辛い
本当に健康ってありがたい
私の大好きなスティーブ・ジョブズの名言に
『感謝の心が人を育て、感謝の心が自分を磨く』
感謝できる人が成功すると言うのは
この名言からも納得できることだと思います
当たり前の健康を当たり前じゃない
体の声も聞いて休息も必要だし
良い食事、睡眠、運動も大事
丁寧に暮らしていこう
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