自制心とは
感情や欲求をコントロールする力のこと
感情的にならないということは
客観的に自分を見つめることができ
何をすればいいか
どうすればいいか
など
自分の行動に対して考える力のこと
チャンスが来た時や
何かを決断して進まないといけない時
自分でどうしたらいいか考えて
行動できるようになる
自制心を鍛えるには
感情的に行動しそうな時に
そのことからちょっと離れるなどして
もう一度考えることをする
あと、自分なりのルールを決めること
規則正しい生活をするのもいいかも知れませんね
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